中国婴童在线 » 备孕

排卵日怎么计算才最为精准呢?为备孕的你专门而来

来源:快速问医生 2017年08月13日 13:35   作者:fashion 运动 体温 女性

排卵期是连同排卵日在内的一个多星期左右的时间,一般就是指女子排卵,并且容易受孕的一段时间,所以对于很多要想怀孕的女性就必须知道自己的排卵时间,这样对于怀孕是事半功倍的,也会提高怀孕的几率。

一般来说女性月经的周期是为21到35天,平均下来就是28天,排卵日是在下次月经来潮前的12到16天,平均下来就是14天,根据自己具体的日期,可以通过日程的推算法来计算,主要的方法就是根据以往12个月以上的月经周期记录,从而来推算周期中最容易受孕和不易受孕的时间,然后再通过这种方法进行具体的推算,在计算的过程中,必须是根据自己的情况来进行计算,不可以随便的进行计算,不然的话是算不出自己的排卵日的。

备孕的女性在备孕期间可以买一个体温计,因为体温法是一种比较准确的测量排卵日期的方法,一般情况来说,女性排卵的这几天基础体温会突然下降。而后几天的体温者会比基础体温上升零点三到零点五度,所以可以每天在睡觉前将体温计甩到三十五度以下然后,醒来后在不做任何剧烈运动的情况下,测量体温,因为任何剧烈运动,都会让问体温产生误差,所以最好在不做运动的情况下测量,这样坚持十四天,再将每天的体温记录下来,画出曲线图,就可以更好掌握自己的排卵日。

其实要想掌握自己的排卵时间,是有很多方法的,女性可以对这方面的知识再做一个深入的了解,可以查阅这方面的相关知识,进而更好地帮助自己进行备孕,并且在备孕的整个阶段,除了要知道自己的排卵日期,还要注重饮食合理的饮食,会给你带来更好的效果。

0
相关备孕
精彩推荐
芹菜杀精?真相就在这里
芹菜杀精?真相就在这里

头条号签约作者公众号/微博:营养师顾中一北京友谊医院营养师,市营养学会理事清华大学公卫硕士,华西营养专业毕业今天我们来聊一聊芹菜会不会杀精这个话题。这个说法其实我也听说过,一直当做无稽之谈,可是今天有...详细

你家的孩子孩子门牙太大,还被说不用管?这是怎么回事?
你家的孩子孩子门牙太大,还被说不用管?这是怎么回事?

宝宝的各方面都是家长们比较关心的,包括口腔方面,一些细心的妈妈会发现,还在在年龄比较小的时候牙齿还算正常,但是过了几年,门牙显得比较大,这是怎么回事呢?门牙过大的问题,一般产生在换牙期,就是乳牙掉落,...详细

孕晚期这几个情况可要注意了,现在发现还不晚哦!
孕晚期这几个情况可要注意了,现在发现还不晚哦!

想着也对,假如因为自个嫌赤贫这心思着末让宝宝受伤,那还不得憎恶终身!因此第二天赶忙到医院,真的尤为信任听了闺蜜的话,早点来病院查看。医师展示,若再推迟一天来查看,腹中胎儿也许会因缺氧而胎死腹中。往后事...详细

教育专家直言:如果你家小孩有这5种表现,智商肯定很高!
教育专家直言:如果你家小孩有这5种表现,智商肯定很高!

很多家长在察觉到自家孩子太闹腾,经常说话不停,是大家眼中的“话痨”时,总会误认为是多动、没耐心等坏毛病。实际上,这些特质都暗示这孩子的智商可能相对比同龄人要高。在幼儿阶段,孩子的思维较为简单,想到什么...详细

本周热门
怀孕六大症状辨别生男生女

怀孕了,特别想知道怀的女宝宝还是男宝宝,有什么科学的方法可以提前辨别吗,下面我们小编简单整理了六条比较高效的辨别男女的方法,了解一下吧。症状1:从孕妇的肚型来判断症状孕妇的肚型尖凸,会怀男孩;肚型浑圆...详细

宝宝的肌张力高了?低了?这到底怎么回事?

很多妈妈在带宝宝做儿保的时候,可能遇到医生说,“你家孩子的肌张力高了”或者“这孩子肌张力有点低啊”。嗯,说“肌张力高”的时候会多一些。在这种时候,有的医生说的还挺严重的,让我们宝妈非常担心。那“肌张力...详细

宝宝几岁内用纸尿裤合适?

宝宝几岁内用纸尿裤合适?1岁半之前,尽量使用纸尿裤,让宝宝能随心所欲的大小便,不造成心理负担,也能好好睡觉。1岁半以后或从2岁开始,白天可以尝试去掉纸尿裤,训练孩子小便到便盆或者马桶里;夜间仍需要使用纸...详细