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那些孕期的谣言,你被坑过吗?

来源:森巴早教 2018年04月16日 14:27   作者:yingbei

在中国,怀孕是件很辛苦很麻烦的事,尤其是各种各样所谓的“孕妇大忌”,总是时时刻刻牵制着孕妈的行动,让本就小心翼翼的她们变得更加敏感。希望这篇文章能让准妈咪科学地看待怀孕,好好享受怀孕的过程。

怀孕了不能玩手机? WiFi有辐射?

目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高,也不会导致新生儿出生体重过低。而且生活中辐射无处不在,除WiFi外,电视、微波炉、打印机、电脑、手机、吹风机等物品都会产生辐射,实验证明,这些电器的辐射功率都不大,对人体的影响微乎其微。

而各种防辐射的传说,比如仙人球等植物、防辐射屏保、防辐射食谱同样都没有科学依据。很多老外连防辐射服是什么都不知道啊!还是那句话,有钱的话买个安心也没人拦着你啊~

怀孕一定得暂别宠物吗?

科学养育宠物,怀孕是无需与宠物分离的。传染病、过敏以及抓咬伤的风险,并不只是在孕期才有。给宠物定期体检、接种疫苗、注意卫生、不喂生食,这些都是保证自身和宠物健康的正确做法。

对孕妇,要科学备孕怀孕,孕前检查,包括TORCH检查、过敏测试;生活中孕妇要注意自身卫生,与宠物保持一定的距离,以免和它亲昵的时候受到伤害。平时不频繁接触宠物,接触后及时洗手,尽量避免给宠物喂食,不碰宠物的粪便,怀孕期间也可以养宠物。

孕妇不能护肤,不能化妆么?

怀孕期间不需要特意改变护肤习惯,因为护肤品通过无破损皮肤影响女性身体综合状况的概率微乎其微。皮肤本身对护肤品的吸收更是极其有限。

1.知名品牌的护肤品,它们经过正规机构检测,更加安全可靠。国内外的检测机构检测的时候是以护肤品100%吸收的情况下对人体造成的影响进行标准评定的。实际上,根据成分的不同,人体表皮的吸收率最大不超过3%,也就更不用担心了。

2. 孕期长痘痘的孕妇请不要用去痘产品,因为你很清楚你的痘痘的爆发来自于孕期激素的变化,除非你能改变你体内的激素,否则是不能根治痘痘的。而你使用的去痘产品如果成分过于刺激或者不适合你的皮肤现状,容易导致其他的皮肤问题。

3. 因为孕期激素的作用,孕妇容易色素沉着,在眼周和肚皮上出现各种斑纹,晒太阳过多会让这些斑更显眼。再次强调,即使能穿透皮肤的成分,穿透的量也微乎其微,造不成伤害;但如果你听到“化学防晒”就恐惧,那就物理防晒(需要卸妆)吧,成分是氧化锌或二氧化钛,仅相当于贴身抹了层防晒衣。

护肤品本身有着独立的一套安全性评价标准与方法。在我国,任何护肤品都需经过五大阶段十六项检验,其中包括急性/亚慢性经口毒性实验——化妆品固然味道不佳,但成人吃上几口也没什么事。有些有效成分甚至根本就是皮肤自身成分的模拟物或是类似物。例如保湿产品中用到的角鲨烷、神经酰胺等,就是皮肤固有的维持正常生理功能所必须的成分。

孕妇不能吃螃蟹

孕早期,导致流产的原因很多,最常见因素是染色体异常,其他的因素包括激素问题、感染、孕妇本身健康问题、不良生活方式(吸毒、吸烟、酗酒、严重营养不良等)、孕妇遭受外伤、孕妇年龄等,但这些因素中并不包括吃螃蟹等海鲜。

不过螃蟹如果烹煮及食用不当可能导致孕妇消化道炎症及过敏,而这些是可能导致流产的。所以,孕妇可以吃螃蟹等海鲜,只不过要购买新鲜食材,保证烹调得当,卫生食用。

孕妇要吃两个人的份

你周围的人可能会让你多吃点。毕竟,宝宝成长需要营养,所以为了宝宝也要增加营养吧!没错,你的确需要为腹中的宝宝摄入营养,但这并不意味着你需要吃 2 个成人的量。

来自美国妇产科医师协会的建议,孕前正常体重的女性每天只需额外摄入 300 大卡的热量,就可以促进胎儿的生长。这大概就是 1 杯脱脂牛奶和一碗米饭的量。正常体重的女性在孕期体重增长应该在约 11~16 kg,如果是怀孕之前就超重的女性,那体重增长还需更严格控制。

怀孕应该是人生非常美好又特殊的时期,孕妇不是病人,科学备孕怀孕,就能好好享受这段时光。毕竟,这些都不算什么,等你生了孩子才会知道什么叫谎言多!

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