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孕期饮食禁忌多,四种易流产蔬菜孕妈切记少吃!

来源:网络 2018年05月17日 02:41   作者:altapharma

大家都知道准妈在孕期常吃蔬菜,可以补充孕期所需要各种营养,但并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃,很多蔬菜可能在平常是补身体的佳品,但是作为孕妇来说,肯能是危险的根源!下面就来看看,哪些是不能吃的!

苦瓜

苦瓜清火,常人吃了可以清热排毒,但是准妈不宜多吃,因为苦瓜性寒,且苦瓜中含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,所以为了宝宝安全,孕妈要少吃苦瓜,身体不好的女性也要少吃

菠菜

菠菜是颇受争议的一种蔬菜,有人说多吃无益,有人说营养丰富,其实还坏都有,菠菜含铁丰富,具有补血功能,通常会被人认为是准妈孕期补血佳品,其实,菠菜中铁的含量并不高,而且含有大量的草酸,而草酸会影响钙、锌的吸收,若孕妈在孕期多吃菠菜,会使体内的营养减少,影响宝宝的正常发育。

海带

海带富含丰富的碘,可以预防俗称的大脖子病,如果孕妇缺碘会造成胎儿发育不良,但是若是过量食用海带,则会导致胎儿患上甲状腺发育障碍,对胎儿产生不良影响

胡椒
为大辛大热的辛辣刺激产品。《本草经疏》中指出:胡椒,其味辛,气大温,性虽无毒,然辛温太甚,过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调:多食动火燥液,耗气伤阴,破血堕胎,故孕妇忌之。因此,孕妇之人切莫多食。

其实从医学角度分析,胎儿的性别是需要通过染色体检查或者B超检查才能进行辨别。其中孕妈7周染色体检查最为准确,准确率高达99.5%,而B超检查则要到16周可见胎儿性器官发育成熟之后进行辨别。

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