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父母们知道宝宝为什么要多趴吗?原来趴的神奇功效有这么多!

来源:孩子期刊 2017年11月15日 02:06   作者:sanguo

作者丨波壳丫丫

相信很多父母都听过别人说,要让宝宝多点趴,但是可能大家都都知道为什么要让宝宝多趴,这对宝宝又有什么好处呢?

宝宝的头盖骨很软,有几块活动的平面,如果长时间睡在同一位置,头盖骨里的这几块平面骨会变扁平。所以我们要在宝宝清醒、有看护的情况下进行俯卧,这可以帮助他锻炼头部、颈部、肩部的肌肉,并促进运动技能的发育。

我们都知道了宝宝的趴很重要,但是当宝宝趴着烦躁、哭闹了,我们又该怎么办呢?

1、宝宝趴着的时候陪伴左右

在他还未习惯趴着的时候用“妈妈陪伴”策略使他逐渐适应。陪你的宝宝一起趴在地板上,鼓励他、跟他说话、做做鬼脸等等。

2、提供些有趣的东西

在他趴着的时候给个有趣的东西他玩,可以是亮的、带镜子的、会动的画面、音乐等。也可以把宝宝放在彩色垫子或儿童软垫上,有的垫子自带支起的玩具、镜子等小设备。

3、训练宝宝独立支撑

当宝宝3-4个月,颈部有一定的力量时,可以在宝宝的胸前或腋下放一块毛巾或一只枕头,把他的手放在枕头前方。等到他能独立用前臂支起身体了,再把枕头抽走,让他锻炼自己的运动能力。

4、选择好的训练时机

宝宝过饿或过饱时都不适宜趴着,最好是餐后一小时,可避免吐奶或反酸。当宝宝开始哭闹,也要试着跟他讲话,与他玩耍来安抚他一会。当他趴够了就把他抱起来,稍后再趴。

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