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坐月子太多禁忌?月嫂告诉你:现在比以前轻松多了

来源:波壳东东 2017年07月17日 16:50   作者:fashion 爱护 东西 产妇

刚生完宝宝的妈妈,就像刚从鬼门关走了一遭一样,身体是极度虚弱的。所以坐月子的时候,就要万般禁忌,好像啥都不能干。

一同事小王做完月子回来,听说月子期间她婆婆啥都不让干,现在觉得自己几乎是个废人了。

你们可能会觉得很痛苦,因为传统坐月子的妈妈,有很多禁忌是做不得的。其实不用,只要注意以下几点就好了,才知道坐月子也可以很轻松:

月嫂:产后注意卫生环节(才500个字,为了自己的身体,务必坚持看完)

很多人认为坐月子期间不能洗澡、不能洗头,实际上,这样的认知是不合理的。

1、虽然产后会阴部分泌物会增多,但是只要勤换会阴垫、用温开水清洗外阴部保持会阴部清洁即可,一般恶露会在4到6个周就会干净了。

2、 一般产后一周就可以洗澡洗头了,但是要擦浴。不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、以前的说法是孕妇必须捂紧棉被,以免得伤寒。其实是错误的,室内应保持通风,但是温度也能忽冷忽热,一般2528度之间为适宜,也不能用风扇直对着产妇。

在夏天,产妇因排汗过多,应及时换上干净清爽的衣服;冬天,产妇床前应备有睡袍,以免半夜起身喂奶时着凉,可以穿着。

4、坐月子期间,产妇进食次数较多,口腔卫生也应该及时维护。否则容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。

过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。

产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱口。每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。

5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题

6、哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。

虽然这些小细节看似很繁杂,其实做起来也就1、2分钟的事。宝妈们也不要嫌麻烦,有人曾说过:一个人要懂得爱护自己,别人才会爱护你不是。

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