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大爆料!马伊琍、小S用过的月子餐食谱,这就是身材苗条的奥秘?

来源:深圳怀孕网 2018年01月13日 02:30   作者:gongluqcheba

月子餐吃啥好?坐月子除了护理好产妇伤口,最重要的就是月子饮食了,吃得好与不好严重影响到产后身体恢复。传统月子饮食讲究猛补,产后第一天就开始给妈妈喝下奶的汤,其实这种做法很不科学,科学的月子饮食应该以清——调——补三阶段安排,根据妈妈体质做饮食调整,而不是一味进补哦!

台湾艺人小s产后身材如此苗条,想必很多妈妈都想知道她的月子餐食谱是怎样的?下面就来爆料,马伊琍、小s用过的月子餐食谱,赶紧转给有需要的妈妈吧!




资料来源:整理自微博@母婴学院

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