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奶水太多涨奶实在是难受,应该如何正确的挤奶?

来源:育儿小院长 2018年05月17日 02:41   作者:beiwei

现在越来越多的宝妈都会喝很多的产奶汤,这样虽然解决了奶水不足的问题,但是过多的奶水也给一些宝妈造成了困扰,那么这时候就需要人工来挤奶,方便乳房的疏通以及产奶了,如果手法有一些不对,长久以往就会造成乳汁在胸部的淤积,那么如何正确的挤奶是宝妈们必须要学会的一个技能。

网友来信:

也是刚生完这小家伙才一个多月一点点,因为也是第一次生所以当时也是手忙脚乱的,还好过程顺利。这不生完没多久婆婆就天天给我做催奶汤,婆婆手艺又好每次我都吃的干干净净的,现在效果出啦了,奶太多了,每天宝宝吃不完,就涨的特别难受,婆婆说如果乳房硬了那么这奶水就不能给宝宝喝。那就是要把多余的挤出来咯?有什么好的手法么?都叫我去找催奶师,不过1次300好像有点小贵。

每次宝宝吃完如果奶还多的话尽量要排出多余的奶。

自己来挤奶的话,首先可以先刺激一下胸部,抚摸,轻拉或者转动,这样是在做给胸部做热身。

接着可以开始按摩一下胸部,先从四周再慢慢往中心聚拢(或者可以上下晃动一下胸部)。

接着用手指从乳晕处来挤压胸部,慢慢的用力往前挤,可以想象一下宝宝在吃奶时候的牵扯动作,这样也有利于奶的排出。

及时的排空多余的乳汁能促进乳汁的分泌。产妇挤奶,因为每次哺乳后将乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅,这样的话呢乳汁的分泌排出就不会受阻。乳汁排空后乳房内张力降低,乳房局部血液供应好,也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤,从而更有利于泌乳和喷乳。

当宝宝慢慢的吸吮次数越多,乳汁分泌也就会越多,有些宝宝在开始的阶段可能吸允乏力或者是次数不多,不要担心,慢慢会好的,不过在吸吮后排空乳房就显得非常有必要。

每次宝宝吃饱了,奶还绰绰有余其实对于妈妈来说也是一种自信的表现,起码不用担心孩子没吃饱又得想别的方法来给孩子喂饱了。从而专心致志地进行纯母乳喂养,形成一个良性循环。

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