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小姨子从农村老家来照顾怀孕的老婆,看到早餐之后我羞红了脸

来源:美食吖 2017年08月13日 17:42   作者:fashion 小姨子 日华 老婆

老婆怀孕五个月了,最近丈母娘把小姨子送来照顾老婆,小姨子做的饭那叫一个香,来了一个月我就胖了五斤。今天早上我又闻香醒来了,但是看到小姨子做的早餐我却没敢让老婆吃,不过看起来好好吃的样子,我吃了三张之后老婆起床了,我拉上老婆就出去吃早餐啦!忍不住把小姨子的做法分享给大家!

用料:原味卷饼 4张 鸡蛋 2个 韭菜 1小把 泡发木耳 2朵 植物油 适量 盐 适量

步骤:

.韭菜和木耳都切碎,放入碗中

1. 磕入1个鸡蛋,加入适量油和盐,搅拌均匀。

2. 预热好的电饼铛放入一张卷饼。

3. 另取一个碗,打入一个鸡蛋,加少许盐,打散。把一半的鸡蛋液倒饼上,用勺子划着摊均匀,然后盖上电饼铛的盖子。大约半分钟后,取出鸡蛋饼。

4. 电饼铛中放入另一张卷饼,上面铺满搅拌好的韭菜木耳鸡蛋馅(用一半的馅)。

5. 把做好的鸡蛋饼盖在这张铺满馅的饼上面,盖上电饼铛的盖子,加热2~3分钟。

6. 鸡蛋液凝固后取出。将做好的韭菜饼切成4块即可食用。

给各位孕妈科普下孕期不能吃的10种蔬菜,再馋也得忍住。为了肚子里的宝宝健康发育,能够顺畅的和母亲碰头,孕妈必定不能吃这5种蔬菜噢!

1、苦瓜

由于苦瓜性寒,且富含奎宁会影响子宫缩短,致使孕妈妈流产。

2、韭菜

由于韭菜能够对孕妈妈形成子宫缩短,简单形成流产。韭菜归于偏热型蔬菜,也简单让孕妈妈上火。

3、马齿苋

其性寒滑,故怀孕前期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草公理》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也以为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践以为马齿苋能使子宫平滑肌缩短。所以,孕妈妈忌吃马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于安产。

4、慈姑

慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妈妈尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不行食的劝诫。尤其是在怀孕前期和有习惯性流产史者,更应忌食之。由于活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。

5、菠菜

孕妈妈食入过量,会下降体内的钙、锌含量,会影响到胎儿的正常发育,乃至也许致使流产。

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