胎动是胎儿在宫内安危的重要指标 教你数胎动

胎动是胎儿在宫内安危的一个重要指标，通过胎动计数可以了解胎儿在宫内的情况，郑州大学第二附属医院产科耿介大夫说。胎动减少就是胎儿宫内缺氧的一个重要信号，常见于胎盘功能减退、胎儿宫内缺氧，是胎儿宫内窘迫的重要信号。但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状，也应予以重视。孕妇从怀孕7个月就应该开始数胎动，这是孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的最可行、最简单的办法。

在不同的妊娠月份，胎动也有不同的特点。耿介大夫进一步解释说：一般说来，胎动从妊娠18～20周开始。最初的胎动很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠的进展，胎动越来越强烈，孕妇感觉也越来越明显，到28～32周达高峰，37～38周后稍有减少，到了妊娠最后一个月，胎儿长大充满宫腔，胎动反而略有减少。

郑大二附院产科护士长张红利告诉大豫健康，有些准妈妈不知道怎么数胎动，以为动一下就是一次胎动。所以有时候数到宝宝一小时动了20几次。张护士长提醒，如果宝宝连续几秒或几十秒都在动这算是一次胎动。因为胎儿在里面踢小手脚的时间会短些，但是翻身用的时间会长些，一般持续十几秒。

胎动监测的方法

据耿介大夫介绍：胎动监测的方法一般是从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每日早、中、晚固定时间各数1小时胎动，数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。将3次胎动相加乘以4，即得12小时胎动。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12。一般来说应在20次以上。如12小时胎动小于10次，或逐日下降50%而不能复原者，说明胎儿在宫内有异常，应立即到医院检查。

正常胎动计数标准

正常胎动次数是每12小时大于10次。一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时， 正常胎动至少每小时达到3 次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。