中国婴童在线 » 孕期 » 饮食营养

叶酸好处多 但不是吃得越多越好

随着人们优生优育意识的增强,许多准妈妈认识到补充一些微量元素对身体有益,而叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓的健康发育,预防脑神经管的畸形,也成为准妈妈在怀孕前和怀孕早期首选服用的微量元素。跟准妈妈服用叶酸好处...

孕期一吃两补好食谱——燕窝粳米粥

材料:燕窝10克,粳米100克,冰糖50克做法:将燕窝放凉水(纯净水)中浸泡直至完全泡开(2-4个小时左右),加水隔水小火慢炖30分钟左右,把粳米加3碗水,旺火烧开,改文火慢熬约1小时左右,入冰糖熔化后即可服食。一...

孕期吃什么最防病养生?

有些食物具有保健养生、防病祛病之功效。对于孕妇来说,更应注意食物养生的作用。我们知道,孕妇孕期不能乱服药物,以免影响胎儿健康。那么孕期吃什么防病养生呢?1.最佳保胎食物叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓...

孕期的营养搭配

蛋白质、脂类、碳水化合物是供能的三大营养素,其供给量占总能量比例大约如下:蛋白质约占15%~20%,脂肪约占20%~30%,碳水化合物约占55%~65%。蛋白质 蛋白质是构成人体和生命的重要物质基础,处于各种营养物质的...

九种营养利于胎儿脑发育

人们在研究脑功能中,对脑组织进行地分析,发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种:1、脂肪:脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。2、蛋白质:这个名称来源最早是...

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当医生告诉你胎儿半入盆时,这些活动就要开始了
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朋友已经怀孕35周了,前天陪她去产检,医生说胎儿已经半入盆了,之前只听说过入盆,可是这半入盘是什么意思?和入盆有什么区别,多久可以生呢?半入盆是指胎儿先露部(大部分是头部)部分入盆,但还没有固定,还能挪动...详细

10月14日无侧切无撕裂顺产二胎男宝一枚,附上孕期症状
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超预产期五天顺产男婴,头胎女儿,凑成好字啦!在宝妈们的各路支招中,备孕早期我准备得很充分,弱碱洗液和天喜丸什么的,还没有开始用,就意外受孕了,老公是资深IT男,受孕时刚好遇到他项目最忙碌的时候,时不时通...详细

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预产期4月19号,到41周还没任何动静就直接拿着东西去住院了。第一天上午是各种检查,医生建议我先在宫颈置水囊,帮助扩宫口的,反应好的话可能引起规律宫缩,就不用打催产素了。听上去是个不错的建议,况且本人又不...详细

一辈子忘不了!生完孩子突然想上“大号”,医生一看脸都白了
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前两天听一位宝妈说她生孩子的经历,也许是触景生情我哭得泪流满面。我有一个1岁的儿子,回忆起自己生孩子的情景,在时隔一年我终于有勇气把我生儿子的经历写出来,这是我今生难以忘怀的一次经历。生孩子的那种疼痛...详细

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怀孕六大症状辨别生男生女

怀孕了,特别想知道怀的女宝宝还是男宝宝,有什么科学的方法可以提前辨别吗,下面我们小编简单整理了六条比较高效的辨别男女的方法,了解一下吧。症状1:从孕妇的肚型来判断症状孕妇的肚型尖凸,会怀男孩;肚型浑圆...详细

宝宝的肌张力高了?低了?这到底怎么回事?

很多妈妈在带宝宝做儿保的时候,可能遇到医生说,“你家孩子的肌张力高了”或者“这孩子肌张力有点低啊”。嗯,说“肌张力高”的时候会多一些。在这种时候,有的医生说的还挺严重的,让我们宝妈非常担心。那“肌张力...详细