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叶酸好处多 但不是吃得越多越好

随着人们优生优育意识的增强,许多准妈妈认识到补充一些微量元素对身体有益,而叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓的健康发育,预防脑神经管的畸形,也成为准妈妈在怀孕前和怀孕早期首选服用的微量元素。跟准妈妈服用叶酸好处...

孕期一吃两补好食谱——燕窝粳米粥

材料:燕窝10克,粳米100克,冰糖50克做法:将燕窝放凉水(纯净水)中浸泡直至完全泡开(2-4个小时左右),加水隔水小火慢炖30分钟左右,把粳米加3碗水,旺火烧开,改文火慢熬约1小时左右,入冰糖熔化后即可服食。一...

孕期吃什么最防病养生?

有些食物具有保健养生、防病祛病之功效。对于孕妇来说,更应注意食物养生的作用。我们知道,孕妇孕期不能乱服药物,以免影响胎儿健康。那么孕期吃什么防病养生呢?1.最佳保胎食物叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓...

孕期的营养搭配

蛋白质、脂类、碳水化合物是供能的三大营养素,其供给量占总能量比例大约如下:蛋白质约占15%~20%,脂肪约占20%~30%,碳水化合物约占55%~65%。蛋白质 蛋白质是构成人体和生命的重要物质基础,处于各种营养物质的...

九种营养利于胎儿脑发育

人们在研究脑功能中,对脑组织进行地分析,发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种:1、脂肪:脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。2、蛋白质:这个名称来源最早是...

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头条号签约作者公众号/微博:营养师顾中一北京友谊医院营养师,市营养学会理事清华大学公卫硕士,华西营养专业毕业今天我们来聊一聊芹菜会不会杀精这个话题。这个说法其实我也听说过,一直当做无稽之谈,可是今天有...详细

你家的孩子孩子门牙太大,还被说不用管?这是怎么回事?
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宝宝的各方面都是家长们比较关心的,包括口腔方面,一些细心的妈妈会发现,还在在年龄比较小的时候牙齿还算正常,但是过了几年,门牙显得比较大,这是怎么回事呢?门牙过大的问题,一般产生在换牙期,就是乳牙掉落,...详细

孕晚期这几个情况可要注意了,现在发现还不晚哦!
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想着也对,假如因为自个嫌赤贫这心思着末让宝宝受伤,那还不得憎恶终身!因此第二天赶忙到医院,真的尤为信任听了闺蜜的话,早点来病院查看。医师展示,若再推迟一天来查看,腹中胎儿也许会因缺氧而胎死腹中。往后事...详细

教育专家直言:如果你家小孩有这5种表现,智商肯定很高!
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很多家长在察觉到自家孩子太闹腾,经常说话不停,是大家眼中的“话痨”时,总会误认为是多动、没耐心等坏毛病。实际上,这些特质都暗示这孩子的智商可能相对比同龄人要高。在幼儿阶段,孩子的思维较为简单,想到什么...详细

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宝宝的肌张力高了?低了?这到底怎么回事?

很多妈妈在带宝宝做儿保的时候,可能遇到医生说,“你家孩子的肌张力高了”或者“这孩子肌张力有点低啊”。嗯,说“肌张力高”的时候会多一些。在这种时候,有的医生说的还挺严重的,让我们宝妈非常担心。那“肌张力...详细

宝宝几岁内用纸尿裤合适?

宝宝几岁内用纸尿裤合适?1岁半之前,尽量使用纸尿裤,让宝宝能随心所欲的大小便,不造成心理负担,也能好好睡觉。1岁半以后或从2岁开始,白天可以尝试去掉纸尿裤,训练孩子小便到便盆或者马桶里;夜间仍需要使用纸...详细