中国婴童在线 » 孕期 » 饮食营养

叶酸好处多 但不是吃得越多越好

随着人们优生优育意识的增强,许多准妈妈认识到补充一些微量元素对身体有益,而叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓的健康发育,预防脑神经管的畸形,也成为准妈妈在怀孕前和怀孕早期首选服用的微量元素。跟准妈妈服用叶酸好处...

孕期一吃两补好食谱——燕窝粳米粥

材料:燕窝10克,粳米100克,冰糖50克做法:将燕窝放凉水(纯净水)中浸泡直至完全泡开(2-4个小时左右),加水隔水小火慢炖30分钟左右,把粳米加3碗水,旺火烧开,改文火慢熬约1小时左右,入冰糖熔化后即可服食。一...

孕期吃什么最防病养生?

有些食物具有保健养生、防病祛病之功效。对于孕妇来说,更应注意食物养生的作用。我们知道,孕妇孕期不能乱服药物,以免影响胎儿健康。那么孕期吃什么防病养生呢?1.最佳保胎食物叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓...

孕期的营养搭配

蛋白质、脂类、碳水化合物是供能的三大营养素,其供给量占总能量比例大约如下:蛋白质约占15%~20%,脂肪约占20%~30%,碳水化合物约占55%~65%。蛋白质 蛋白质是构成人体和生命的重要物质基础,处于各种营养物质的...

九种营养利于胎儿脑发育

人们在研究脑功能中,对脑组织进行地分析,发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种:1、脂肪:脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。2、蛋白质:这个名称来源最早是...

精彩推荐
让爷爷奶奶惯孙子的惨痛教训
让爷爷奶奶惯孙子的惨痛教训

读者们好,我是你们亲爱的小编~今天要和大家讨论的话题是,将我们的孩子交给爷爷奶奶带是大多数工作繁忙的家庭无奈的选择,问题在于有相当一部分的爷爷奶奶对孩子们是存在着过度的溺爱的。那么这种行为会产生什么样...详细

遗传基因影响生男生女?真道理还是伪科学?
遗传基因影响生男生女?真道理还是伪科学?

在生育期间,人们对于胎儿的性别是很关注的,由于医院不能告知的宝宝的性别,大家往往会通过很多方式来猜测。虽然现在科学技术已经非常发达了,不过生男生女对于人类而言仍然是不可控制的,因为影响生男生女的因素实...详细

孕妈妈用照片记录31W-37W,身体与胎儿的变化
孕妈妈用照片记录31W-37W,身体与胎儿的变化

31w被宝宝踹的胃疼胃口直线下降一周几乎躺着渡过在躺着几天后,突然她就不再踢我的胃了,31W的运动量只有2天的散步-_-#忘记拍肚子了缺了一周~32W32W耻骨疼每次只要动腿就疼,但是是能忍着走路的那种疼,每晚睡前腰...详细

小孩近视等发现就晚了,这6个现象一定要早知道!
小孩近视等发现就晚了,这6个现象一定要早知道!

在门诊经常遇到一些带着小朋友过来检查的家长,对于检查的结果,很多家长一般大为惊讶,视力怎么可能这么低!一直都没跟我们说呀。。。护眼君见过大量这样类似的情景,通过与不同小朋友的尝试沟通,原来他们的心理状...详细

本周热门
专家支招:宝宝不能长期喝水解蛋白奶粉

如何给宝宝选奶粉,一直是妈妈们格外关心的话题,该不该给宝宝喝水解蛋白奶粉?该喝多久?什么样的宝宝要喝水解蛋白奶粉?这样的话题一直热议...详细

怀孕六大症状辨别生男生女

怀孕了,特别想知道怀的女宝宝还是男宝宝,有什么科学的方法可以提前辨别吗,下面我们小编简单整理了六条比较高效的辨别男女的方法,了解一下吧。症状1:从孕妇的肚型来判断症状孕妇的肚型尖凸,会怀男孩;肚型浑圆...详细

宝宝的肌张力高了?低了?这到底怎么回事?

很多妈妈在带宝宝做儿保的时候,可能遇到医生说,“你家孩子的肌张力高了”或者“这孩子肌张力有点低啊”。嗯,说“肌张力高”的时候会多一些。在这种时候,有的医生说的还挺严重的,让我们宝妈非常担心。那“肌张力...详细