中国婴童在线 » 育儿

五大排毒辅食 湿气我们不约

来源:网络 2018年09月10日 18:49   作者:liao

又到了一年一度的春季回南天,湿漉漉的天气容易滋生细菌,还会让宝宝惹上湿气。宝宝的湿气重,不单单与气候环境有关,更与日常饮食相关,本期我们就来告诉你,哪些食物可以轻松祛湿?哪些食物会加重宝宝的湿气?

BB辅食添加这些排毒食物 湿气我们不约!

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便,同时富含维生素,有助于均衡营养。建议可以给宝宝做成地瓜泥或者和粥一起煮,容易入口宝宝也不会抗拒。

2、绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过妈妈们要注意,绿豆加入的量不宜过多。

3、燕麦

燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,可以防止宝宝便秘。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,有营养又能祛湿!

4、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果。值得一提的是,薏仁水是不错的减肥排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

5、小米

小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易

0
相关育儿
精彩推荐
值得等待的北欧魔法世界——Reima×Klaus Haapaniemi 2022夏季联名系列发布
值得等待的北欧魔法世界——Reima×Klaus Haapaniemi 2022夏季联名系列发布

从材料源头出发,进一步实现资源的可再生与循环利用,用心呵护孩子,用心保护他们生长的这片星球和未来,秉承可持续发展使命,Reima携手以...详细

雀巢卓淳能恩3有机奶粉上市,加速实现雀巢净零碳排放
雀巢卓淳能恩3有机奶粉上市,加速实现雀巢净零碳排放

为进一步兑现到2050年实现净零碳排放的承诺,全球知名的食品饮料公司雀巢于线上发布了其中国市场首款碳中和产品卓淳能恩3有机奶粉。活动当...详细

618屁粮攻略!跟摩贝恩一起“卷”!
618屁粮攻略!跟摩贝恩一起“卷”!

一年一度的购物狂欢节618又开始了!聪明的妈妈们都知道趁机囤一波宝宝刚需屁粮。而今年摩贝恩又出大招了,不仅联合天猫、抖音直播间等多个平...详细

极狐阿尔法S荣获中汽中心华诚认证“儿童优先(绿色座舱)”证书
极狐阿尔法S荣获中汽中心华诚认证“儿童优先(绿色座舱)”证书

在这个996成为习惯的时代,人们对健康的关注超过以往,而孩子作为家庭的绝对核心,很多有娃家庭在买车时会重点考虑座舱安全,毕竟这是孩子...详细

本周热门
喂养新时代,羊奶行业崛起的缩影佳贝艾特用实力力证什么是更好的营养!

一年一度的全民消费狂欢正式落下帷幕,今年双十一的婴配粉成绩单中,一直以持续高增速的羊奶粉类目表现尤为亮眼。这其中,作为引领羊奶这个...详细

当羊奶冠军遇见奥运冠军,陈一冰做客佳贝艾特双十一直播间

随着预售期的完美收官,佳贝艾特以全网羊奶粉品类预售总额第一、天猫婴幼儿羊奶粉预售交易指数第一,京东母婴羊奶粉销售排行榜第一的战绩,...详细

新喂养觉醒年代,佳贝艾特领衔羊奶粉品类夺冠双十一

羊奶粉作为近年来奶粉行业增速最快的细分品类,正在成为越来越多母婴家庭的选择11月1日,双十一第一轮预售收官,羊奶粉品类收获显著增长。...详细