妈咪经验分享 产后奶水不足怎么办

一位用户【亦平妈】求助说：我的妹妹刚生完宝宝20天，开始奶还够宝宝吃，可是这几天因为和婆婆发生争执，奶越来越少，宝宝喝不到奶哭，我的妹妹因为没奶，急得直哭，喝猪蹄子汤、鲫鱼汤都用了，也不怎么见效，妈妈们有没有其他好一点的办法，帮助下奶呀?

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“让宝宝多吸，奶水是越吸越多的。楼主一定不要生气，都说生气回奶的了，还有我觉得要休息好，月子里照顾宝宝实在是休息不好，但当妈妈的一定要尽力休息好，宝宝睡你就睡，保证充足睡眠对奶有帮助的，再者还是要吃一些发奶的汤，同时，可以到医院问问医生有没有好的按按摩方法或其他方法帮助发奶的，以前我有个同事就是去找医生按了几回，然后多让宝宝吸，奶就越来越多的。”

——萱儿宝宝

“妈妈一定不要着急，多让宝宝吸吸会多起来的，最关键的是不能生气，其实生气了，奶水宝宝喝了也不好(据说会分泌毒素)。要多想着自己的奶够宝宝吃的，想象着奶水哗哗哗地流淌出来。”

——蝴蝶妖精