中国婴童在线 » 新闻

节日特制食谱 为宝宝健康加分

来源:网络 2014年11月09日 13:29   作者:liao

 

节日推荐:核桃豆蓉

适合4-6 个月的宝宝

原料:豌豆100 克、白糖20 克、水适量、淀粉少许、核桃仁10 克。

做法:

1. 将豌豆洗净,放入水里煮软,磨成泥;

2. 锅置火上,放入水、白糖、豌豆泥煮沸,用水淀粉勾芡;

3. 核桃去壳,取肉擀成末,撒在豆蓉上,即成。

推荐理由:这个点心特别适合春节时给宝宝食用,豌豆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、植物凝集素及钙、磷、铁等,核桃能健脑增智,此点心有助宝宝大脑及各器官的生长发育。

 

 

节日推荐:鱼肉松粥

7-9 个月的宝宝

原料:大米25 克、鱼肉松15 克、菠菜10 克、精盐少许,清水适量。

做法:

1. 将大米淘洗干净,放入锅内,倒清水,用旺火煮开,转微火熬至粘稠,待用;

2. 菠菜择洗干净,用开水烫一下,切碎成末,放入粥内,加入鱼肉松、盐,用微火熬几分钟,即成。

推荐理由:此粥原料简单,营养丰富,而且简单易做,特别适合在繁忙的春节里专门为宝宝制作。

节日推荐:水果麦片粥

7-9 个月的宝宝

原料:燕麦片100 克、牛奶50 克、水果(年货中的果篮里的新鲜水果)50 克、白糖适量。

做法:

1. 将干麦片用300 毫升清水泡软,水果洗净切碎;

2. 将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3 分钟,加牛奶再煮5-6 分钟;3. 等麦片酥烂、稀稠适度时加入切碎的水果、白糖,略煮几分钟,盛碗即成。

推荐理由:春节里气温较低,宝宝不一定喜欢吃冷的果汁或果泥,略微煮热,宝宝会更喜欢,燕麦中含有婴幼儿身体发育所必需的8 种氨基酸,脂肪含量中的主要成分是不饱和脂肪酸,而且易于消化。

 

 

节日推荐:枣栗子粥

适合10-12个月的宝宝

原料:粥1 碗、栗子5 个、枣5 个。

做法:

1、把小枣放开水烫下捞出,去皮去核;

2、将去掉外皮的栗子肉切成小块或打成粉,放入锅里加适量水煮熟,然后放入米粥,枣肉一起上火煮开即可。

推荐理由:栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮有益。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸、丰富的维生素C 矿物质,对多吃零食的宝宝可以起到解腻的作用。

8
相关新闻
精彩推荐
深圳香蜜丽格刘慧明医生荣获2026“优雅艺术家”艾尔建美学菁英医生大赛一等奖
深圳香蜜丽格刘慧明医生荣获2026“优雅艺术家”艾尔建美学菁英医生大赛一等奖

2026年5月18日,由艾尔建美学主办的 2026 优雅艺术家艾尔建美学菁英医生大赛在深圳举行。本次会议以面部年轻化中的骨相之美为核心理念,通...详细

自然美·动态美|深圳香蜜丽格隆重举行“双美胶原蛋白注射医师学术交流会”
自然美·动态美|深圳香蜜丽格隆重举行“双美胶原蛋白注射医师学术交流会”

夏初雨霁,日暖风清。2026年5月12日,双美胶原蛋白注射医师学术交流会在深圳香蜜丽格圆满落幕。深圳香蜜丽格荣膺双美认证,成为深圳首家双...详细

三公仔“爱子有方”儿童科学用药守护行动成都站顺利启幕
三公仔“爱子有方”儿童科学用药守护行动成都站顺利启幕

为普及儿童科学用药知识,筑牢家庭用药安全屏障,切实守护青少年儿童健康成长,2026年5月14日,由广州王老吉药业股份有限公司主办的三公仔...详细

安全用药进万家,健康守护暖中原
安全用药进万家,健康守护暖中原

王老吉大参林郑州站爱心活动圆满落幕5月9日,郑州暖意融融,由王老吉药业联合大参林连锁药房共同发起的中国儿童科学用药守护行动河南站爱心...详细

本周热门
全新Britax宝得适安全座椅 双面骑士PLUS重磅上市

儿童乘车使用安全座椅是车辆行驶中保护宝宝安全的有效手段。我国已于2021年将儿童安全座椅纳入《未成年人保护法》,随着交通法规的不断完善...详细

双十一再造爆款,佳贝艾特以品类第一姿态实力领航羊奶粉!

2022年双十一全球购物狂欢节正式落下帷幕,佳贝艾特在此期间一路高歌猛进,持续领航羊奶粉品类销售No.1,再次蝉联全网羊奶粉类目第一以及蝉...详细

喂养新时代,羊奶行业崛起的缩影佳贝艾特用实力力证什么是更好的营养!

一年一度的全民消费狂欢正式落下帷幕,今年双十一的婴配粉成绩单中,一直以持续高增速的羊奶粉类目表现尤为亮眼。这其中,作为引领羊奶这个...详细