宝宝辅食的问题常常是婆媳矛盾的导火索。两代人对于育儿观念的差异会在宝宝喂养的细节问题上显现出来。比如最经典的问题宝宝辅食是否应该加盐。奶奶通常的观念就是宝宝吃饭没盐没有味道吃饭不香，不吃盐也没有力气，你们小时候都是吃盐长大的，也没见有什么问题。妈妈的观念是吃盐会导致血压偏高，也会造成代谢负担，不能过早的加盐。那么到底谁的说法对呢?
其实在儿童保健方面一直倡导儿童要“低盐饮食”，但并没有对儿童摄入的盐量进行明确规定。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的钠。因此，6个月内的宝宝，完全没有必要在辅食中添加食盐。
宝宝在出生6个月后，其肾脏发育才较为完善，能将进入体内多余的钠和氯等物质排到体外。根据宝宝这一生理特点，满6个月龄时可以开始吃低盐食物，但量一定不能大。大人能尝到的滋味宝宝已经觉得很咸了。如果想让宝宝的辅食有点滋味，做鸡蛋羹等辅食时
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