大图|小图 新生的宝宝分辨不出味道,蔗糖(白砂糖)并不能起到助长食欲的作用。宝宝4-6个月开始添加辅食时,他们的味觉才开始发育,如果吃含蔗糖(白砂糖)太多的食品会对他们的味觉对甜度不敏感,以后食物中不加蔗糖(白砂糖)就不愿意吃东西了。这种挑食厌食食的习惯持续下去,往往是后天肥胖症、糖尿病等疾病的诱因。宝宝已开始萌生乳牙时期,来自食物中的糖被细菌分解而产生酸,频繁的糖份摄入,含糖的食物存留在口腔内很长时间,会造成牙齿的龋坏。
给宝宝 选辅食时,选无糖型的,对于宝宝来说,包括母乳、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖,已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求,基本不需要进行额外的蔗糖(白砂糖)补充。所以,我们在为宝宝选择食品,尤其是辅食时,应尽量选择无糖的食品,即不含添加蔗糖(白砂糖)的食品。食品无糖、低糖化已经成为一种国际趋势,相对于成人,过量摄入蔗糖对人类产生的危害要更加明显。