大图|小图 【第一次添加辅食的时机】
宝宝吃完奶后意犹未尽，对餐桌上的饭菜感兴趣，能抱坐稳，开始流涎，推舌反应消失等，通常这个情况发生在6月龄左右。
过早添加辅食可能发生食物过敏，增加腹泻等其他疾病的风险，越来越多的证据表明，满6月龄左右才是添加辅食的最佳时间。
如果母乳量充足，满6个月后按时添加辅食，依然可以继续母乳喂养，不必因此改喝奶粉。
【辅食添加的一些技巧原则】
首先教会宝宝用勺。不要把辅食放进奶瓶里，一定用勺子，最初可以用勺子喂混合了母乳（配方奶）的米汤/糊，也可以用勺子喂母乳（配方奶）。
喝母乳的宝宝，可由妈妈以外其他亲近的人来喂。
在宝宝喝奶半饱时喂，始终不肯咬勺的宝宝可以尝试在饥饿时喂。
少量食物，满勺尖就够，把勺放宝宝的上下唇间，不急着往里送，等宝宝自己咬勺。
一旦宝宝咬勺要耐心给予鼓励。
最初添加辅食其实是试吃，慢慢适应各种新口味，要坚持少量多次尝试（不同时间尝试20次以上），不吃不强迫，改日再试。
辅食添加的量由少到多，速度循序渐进。最初只是试吃，量是一个勺尖，他若喜欢可再增加一个勺尖；添加3、4天或一周左右发现宝宝对这种食物很适应，可以考虑添加另一种新的食物。宝宝疾病或天气炎热可暂缓加新的辅食品种。
【辅食添加常见误区和解析】
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