十月怀胎，一朝分娩。面对幼小生命的降临，妈妈们是否在欣喜若狂的同时也感到焦头烂额呢？疲惫、伤口疼痛、恶露等一系列产后问题找上门来；部分新手妈咪甚至不知道如何正确护理新生宝贝本期访谈我们特邀母婴护理专家蔡红来帮大家答疑解难。
呆呆小熊：请问为刚出生的宝宝安排游泳这项活动，有什么好处呢？
生命在于运动。婴儿游泳的好处如下：1.让宝宝更聪明。婴儿游泳的复杂动作都是在大脑的支配下完成的，因而游泳可以提高其大脑的功能，促进其智力发育。2.强壮宝宝的心脏。水的浮力、压力等对皮肤的拍击，能对人体外周血管起到按摩的作用，使婴儿的心脏得到锻炼。3.提高宝宝的肺活量。婴儿游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育很有好处。4.让宝宝不易生病。有游泳习惯的孩子，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，抗寒能力较强，因而不易生病。
若曦麻麻：我的宝宝快要出生了，但我的乳头比较平扁，请问怎样做才能让宝宝吃到母乳呢？
您的这种情况可能是乳头凹陷，乳头凹陷指的是乳头在乳晕中无法突出于外部。
如果乳头只是稍微平扁或为脐状乳头，妈妈仍然可以哺乳的。具体方法是：妈妈在每次哺乳前，将乳头轻轻拉出，送入宝宝的口中，等宝宝含住乳头并能吸吮就可以了。另外，可以利用冰敷让乳头自然直挺起来，这是一种较为自然的身体反应。但如果乳头凹陷的情况比较严重，建议使用吸奶器，使用一段时间后乳头就会凸出来的。目前有一些市售的乳头牵引器，轻松一吸即可让乳头突出，非常好用。
芦苇飞鸟：我家宝宝是纯母乳喂养的。他的食量挺大的，每隔2个小时就要吃一次。请问怎样才能判断宝宝到底有没有吃饱？
纯母乳喂养的宝宝，判断其是否吃饱有以下几个标准：1.观察宝宝的满足感。宝宝吃饱后会有一种满足感，一般能够安静地睡上2~4小时。如果宝宝哭闹不安，或睡不到1~2小时就醒来（大小便除外），则表示没有吃饱，应适当增加奶量。2.观察宝宝的大便以及小便情况。吃母乳的宝宝，大便似软膏状，呈金黄色，每天2~4次；小便呈无色或淡黄色，一天6次左右，则说明宝宝吃饱了。3.观察宝宝体重的增长情况。每个月给宝宝称一次体重，一般来说，6个月以内的健康宝宝，平均每月的体重增长为600g左右。
您可以根据这几个标准，自行判断一下。
可爱小公主栋栋：我是剖腹产的，产后两天就涨奶了，尽管乳房胀痛，但是奶水就是出不来，请问怎样才能缓解这种情况呢？
新妈妈遇到涨奶问题时，可以这样做：1.让宝宝尽早吸乳。如果在宝宝出生后半小时内开始吸吮母乳，这样不仅能让宝宝吃到营养丰富的初乳，还能通过这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更顺畅。2.按摩疗法。妈妈在洗净双手后，握住整个乳房，均匀用力，轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。3.冷敷和热敷。哺乳前，可用湿的热毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，可减轻涨奶的感觉；哺乳后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。
Cynthiancc：宝宝刚满1个月。从第21天开始，她的脸上、后脑勺都长了一些红色疹子，没有瘙痒等不适症状。请问这样需要到医院就诊吗？
根据您的描述，这个红疹应该是新生儿红疹，主要是由于宝宝内火比较旺盛、局部捂得比较厉害所引起的。如果宝宝是母乳喂养的，那建议您要注意饮食情况，饮食方面应以清淡、易消化为主，多喝水；同时要注意不要让宝宝穿得过多、盖得过厚，这样红疹很快就会消褪。
育儿网专家访谈
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咨询专家/蔡红 编辑/李碧莹
