鱼油以其强大的作用，已经成为人们日常保健的常用品。而另一方面，鱼油蕴含丰富的DHA和EPA以及其他有效成分，不仅能帮助孕妇促进钙的吸收，也能促进胎儿的发育，提高婴儿的认知能力发育和视觉灵敏度。而儿童服用鱼油则能帮助增加抵抗力提高大脑发育，和促进钙的吸收。因为以上原因，很多医生都会建议孕妇及儿童服用鱼油产品。
但有专家郑重提醒，购买孕妇儿童鱼油一定要谨慎选择。专家表示，市面上虽然售卖的鱼油产品丰富，但其实很多的鱼油是采用一些人工养殖的三文鱼或吞拿鱼制成,含有抗生素和微量汞和重金属，此外刺激性物质含量也会大大增加，孕妇服用不但会殃及自己，还会让胎儿因此发生中毒现象。而儿童如果服用了这样的鱼油，由于排毒能力差，会造成毒素在体内累积，带来不可估计的隐患。
孕妇儿童要补鱼油，可是面对市场上纷杂的产品和悬殊的价格，却让消费者有种乱花迷人眼的感觉，不知道究竟如何选对买对鱼油。面对消费者这个疑惑，专家表示鱼油的质量衡量标准很多，诸如看EPA和DHA的含量，看纯净度，看产地等多方面因素，对于普通的消费者来说或许是一个繁杂辨别的过程，但其实只要看准一条，基本就能买对鱼油，那就是看鱼油是否获得了具有较高含金量的认证。
专家表示，现在社会上存在的认证很多，但必须是独立的第三方认证才相对具有更高的可信度，根据机构的专业性和权威性，业内人士比较推荐IFOS国际鱼油检测机构，因为它是一家专注鱼油产品检测的机构。IFOS通过世界最先进的技术，能有效检测鱼油内的杂质、氧化程度，重金属含量和总效能稳定性，其检测标准是国际标准的上百倍,并对鱼油产品进行评级，最高是5星级。IFOS还会对每一批生产的鱼油进行抽检，合格后才能使用其合格标志，并发布在IFOS官网上。获得五星认证的产品基本上都会把IFOS的标志印在包装上作为一种荣耀。可以说经过了IFOS认证的产品，基本没有漏网之鱼，可以比较放心购买。
总体来说，IFOS是目前世界上比较权威比较值得信赖的第三方鱼油检测组织。消费者如果在购买鱼油遇到迷茫时，不如询问该产品是否通过了类似IFOS这样的检测机构认证，以确保能买到优质的鱼油.让孕妇和宝宝更健康
