经常会有妈妈问，宝宝什么样子算是营养不良呢，都会有哪些表现？其实，宝宝有没有吃好，看身体就知道了。
营养不良的症状有：
体重：宝宝的体重不增甚至减轻
头发：脆、易断、干燥、稀疏。
皮肤：发皱、松弛、干燥，掉屑，不经常发生碰撞的地方也会有淤青。伤口痊愈过慢，皮肤薄厚不均，苍白。
眼睛：无神呆滞，不满血丝，夜盲，内眼角有脂肪粒，有黑眼圈。
嘴唇：嘴唇干裂，不易愈合，无血色，肿胀。
牙龈：易出血、松软。
牙齿：蛀牙，脆弱。
舌头：光滑，有溃疡，苍白。
指甲：薄、凹陷。
骨骼：双腿弯曲，骨骼突出。
造成宝宝营养不良的原因有很多：
长期饮食不当，营养不均衡，肠胃吸收差，宝宝食量少，或是患有消化道疾病和慢性消化性疾病都有可能造成宝宝营养不良。
营养不良预防与调节：
1.母乳是小儿最完善的食品，提倡母乳喂养，注意喂养方法，按年龄及时添加辅食，掌握先稀后干，先素后荤，先少后多的原则。1岁左右断乳，给予易于消化而具有营养的食品。
2.多户外锻炼，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。
3.按原有之饮食逐渐增加。每次增加之量不可过多；如有消化不良症状出现，应酌量减量。
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