包妈的海淘攻略帮助很多麻麻进入了海淘大军的行列，麻麻们喜欢海淘的产品很多和食品相关，因为总是对天朝的婴幼儿食品的不放心，包妈自己也经常在美亚上海淘宝宝的各种零食、辅食。
美国公益环保组织EWG日前公布了一份涵盖80000多款美国市场上售卖的宝宝食品的分析及评级，出乎意料的是，很多我们熟知的热门商品评分都很糟。
EWG从营养、原材料及加工处理方式这三方面对美国市场上的80000多款食品逐一进行了分析及评价，并从1分-10分对所有食品进行了打分，1分是最好，10分是最糟，首先来看看这些分数是如何计算的。
为了阅读方便，我将原图上的英文翻译了
营养标准考虑包括卡路里、饱和脂肪、反式脂肪、糖、钠、蛋白质、纤维、水果、蔬菜和坚果含量的多种因素。原材料考虑的因素包括可能存在的主要污染物、农药、激素和抗生素、某些食品添加剂对健康的影响。加工处理反映食物被加工处理程度的估计，评分因素包括整个食物中个别成分的改变，以及人工成分的数量。EWG将这三个分数合并成一个整体产品得分。
看完了上面这些后，妞儿们肯定想知道，我们熟悉的那些经常给孩子海淘的零食安全吗？健康吗？我找了目前天猫全球购销量排行榜，OMG，我几乎全都买过。。。
销量在前面的除了韩国鳕鱼肠不在美国EWG这次分析之内，其他泡芙条、星星米饼、溶豆这些全部在EWG这次有了评分，那么表现如何呢？亲们一起来看看吧。
海淘热门零食：
一、嘉宝芝士泡芙条
美味又营养的泡芙条亲们都给孩子买过吧，易溶解易吞咽，被认为是很好的手指食物，又富含丰富的微量元素，简直是孩子辅食的首选，但同样这次EWG的评分也只有6分，虽然是全谷物食材但依然含有添加剂、反式脂肪、香精等问题。
优点：
1、本产品含量最高的成分为全谷物。
缺点：
1、非有机认证产品。
2、含有中度食品添加剂。
3、有成分可能来自于使用抗生素的动物。
4、有成分可能来自于使用激素或生长促进剂的动物。
5、含有少量不健康的人造反式脂肪成分：玉米油。
6、含有未具体标明成分的“香精”。
7、中度加工。
二、嘉宝星星米饼泡芙（苹果草莓+香蕉+番薯）
各种味道的星星米饼我相信几乎所有家长都给孩子买过，这个产品也是目前京东、亚马逊等很多电商宝宝辅食类销量的第一名，这个产品这次也只被打了5分，连蛋白质含量高的优点都没有，只是说有食品添加剂、糖、香精等。
缺点：
1、非有机认证产品。
2、含有中度食品添加剂。
3、可能含有砷含量高的大米和米制成分。
4、含有未具体标明成分的“香精”。
5、添加了糖。
6、中度加工。
三、嘉宝香蕉香草味溶豆
溶豆啊！很多麻麻都买过吧，我家哥哥很爱吃呢，我自己也觉得好吃。一直觉的孩子爱吃又有营养，什么钙啊磷啊乳酸菌啊，都是孩子需要的，但此次EWG给它的打分却只有7分，除了蛋白质含量高外没什么优点，缺点倒是不少，有添加剂，糖含量高，疑似香精等。
优点：
1、每克蛋白质含量高。
缺点：
1、非有机认证产品。
2、含有少量食品添加剂。
3、有成分可能来自于使用抗生素的动物。
4、有成分可能来自于使用激素或生长促进剂的动物。
5、本产品按重量计算含有57%糖，每份额外添加1茶匙天然糖。
6、含有未具体标明成分的“香精”。
7、中度加工。
小插曲：一个月前包妈在美亚海淘的溶豆，一组8袋，发回国内收到以后只有1袋了。。。丢件了，还没解决好，看到EWG这个评分，突然觉得丢的不冤！
四、嘉宝有机香蕉草莓酸奶溶豆
上一个溶豆是非有机的，有机的溶豆分数会高吗？嗯，6分，确实高了1分，但仍然只有6分，还是食品添加剂、糖、香精是硬伤。
优点：
1、有机认证产品。
2、有机乳制品生产中未使用抗生素。
3、每克蛋白质含量高。
缺点：
1、含有少量食品添加剂。
2、本产品按重量计算含有57%糖，每份额外添加1茶匙天然糖。
3、含有未具体标明成分的“香精”。
4、中度加工。
五、地球最好有机香脆饼干
地球最好也是大名鼎鼎的品牌，这个香脆饼干也是很多妞儿们爱给孩子磨牙的食品，不过在这次也只被打了6分，还含有反式脂肪成分。
优点：
1、有机认证产品。
缺点：
1、含有中度食品添加剂。
2、含有少量不健康的人造反式脂肪成分：有机葵花油。
3、含有未具体标明成分的“香精”。
4、添加糖成分：有机浓缩甘蔗汁，有机甘蔗汁，有机麦芽粉。
5、中度加工。
六、Happy Family花椰菜奶酪条
Happy Family和Happy Baby应该没有人会陌生吧，它家的花椰菜芝士妞儿们都买过吧，来看看打分吧。
优点：
1、有机认证产品。
2、有机乳制品生产中未使用抗生素。
3、本产品含量最高的成分为全谷物。
缺点：
1、含有中度食品添加剂。
2、含有少量不健康的人造反式脂肪成分：有机油菜油。
3、中度加工。
除了上述这些被国内妞儿们熟知的热门产品外，EWG这次为美国市场上售卖的八万多款宝宝食品都做了分析（什么时候有人能做做国内的呢），由于产品实在太多了，这里包麻就按类别跟大家说一下吧，然后说说每类排名不错的产品，想详细了解的妞还是自己看看www.ewg.org/foodscores这个页面吧。
需要说明的是，这次EWG将宝宝食品的分类弄的有些混乱，妞儿们想了解哪款食品还是直接搜索的好，它的分类不是很准确。
饼干类：
饼干类产品分数均在4以上，也就是说没有1分的饼干，小零食一点不给宝宝吃我觉得不太现实，控制量吧，尽量少吃。
一、地球最好有机大麦饼干
排名最好的饼干就是4.5分了，除了糖之外还有反式脂肪成分。
优点：
1、有机认证产品。
2、有机乳制品生产中未使用抗生素。
3、每克蛋白质含量高。
4、每克天然纤维含量高。
缺点：
1、含有中度食品添加剂。
2、含有少量不健康的人造反式脂肪成分：有机葵花油。
3、额外添加糖：有机甘蔗汁和有机糖浆。
4、中度加工。
二、Plum有机酸奶蜂蜜浆果饼干
Plum是很多麻麻的新宠，这个牌子的东西都不错，不过这款酸奶蜂蜜饼干也是糖超标，并疑似含有香精。
优点：
1、有机认证产品。
2、有机乳制品生产中未使用抗生素。
缺点：
1、含有少量食品添加剂。
2、含有少量不健康的人造反式脂肪成分：向日葵，红花，棕榈油。
3、本产品按重量计算含有15%糖，每份额外添加2茶匙天然糖。
4、含有未具体标明成分的“香精”。
5、中度加工。
三、嘉宝红薯苹果梨饼干
非有机认证，蛋白质含量也不高，这款苹果梨饼干打分也为4.5分。
缺点：
1、非有机认证产品。
2、含有少量食品添加剂。
3、含有少量不健康的人造反式脂肪成分：油菜籽油和葵花籽油。
4、含有未具体标明成分的“香精”。
5、中度加工。
谷物棒及谷物零食类：
谷物棒类的产品EWG这次就收录了四款，妞们想给孩子磨牙的可以试试Happy Family的两款有机磨牙饼，都是2分。
一、Happy Family 苹果米饼
优点：
1、有机认证产品。
2、每克蛋白质含量高。
3、每克天然纤维含量高。
4、低加工级别。
缺点：
1、可能含有高砷含量的大米或基于大米的成分。
二、Happy Family 胡萝卜米饼
优点：
1、有机认证产品。
2、每克蛋白质含量高。
3、每克天然纤维含量高。
4、低加工级别。
缺点：
1、可能含有高砷含量的大米或基于大米的成分。
泡芙类：
泡芙类产品简直被认为是小婴儿的首选零食，可以锻炼宝宝的手指抓握，入口即化，易吞咽，一直很受麻麻们的欢迎，但这类产品在这次的评分中真的都在4分以上，我家现在还囤了好几罐呢，包妈觉的和饼干产品一样尽量少给宝宝吃吧。
一、Plum有机香蕉桃子泡芙
优点：
1、有机认证产品。
2、每克蛋白质含量高。
3、天然铁的良好来源。
4、低加工级别。
缺点：
1、可能含有砷含量高的大米和米制成分。
二、Plum有机蓝莓紫薯泡芙
优点：
1、有机认证产品。
2、每克蛋白质含量高。
缺点：
1、含有中度食品添加剂。
2、可能含有砷含量高的大米和米制成分。
3、含有未具体标明成分的“香精”。
4、添加糖：有机甘蔗糖浆。
5、中度加工。
三、地球最好有机酸奶蓝莓泡芙
优点：
1、有机认证产品。
2、有机乳制品生产中未使用抗生素。
3、每克蛋白质含量高。
缺点：
1、含有中度食品添加剂。
2、可能含有砷含量高的大米和米制成分。
3、含有少量不健康的人造反式脂肪成分：有机油菜籽油。
4、含有未具体标明成分的“香精”。
5、添加糖：有机甘蔗糖浆。
6、中度加工。
酸奶类：
Plum的有机苹果酸奶这次评分为1.1，算是比较值得推荐的了，其他产品普遍在4分左右。
一、Plum有机婴儿食品（甘蓝，苹果和希腊酸奶）
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、有机乳制品生产中未使用抗生素。
4、不含人工或工业成分。
5、天然维生素A的出色来源。
6、低加工级别。
缺点：
1、经EWG计算，该产品每份含有两茶匙的天然糖。
二、石原宝贝全牛奶酸奶
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、有机乳制品生产中未使用抗生素。
4、天然钙的出色来源。
5、天然维生素A的出色来源。
6、每克蛋白质含量高。
7、低加工级别。
缺点：
1、经EWG计算，该产品每份含有两茶匙的天然糖。
三、禧贝香蕉南瓜味希腊酸奶
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、有机乳制品生产中未使用抗生素。
4、天然维生素A的出色来源。
5、天然钙的出色来源。
6、低加工级别。
缺点：
1、经EWG计算，该产品每份含有三茶匙的天然糖。
果汁饮料类：
饮料类这次也基本都在4分左右，第一名的2.4分的那款还停产了。小婴儿还是不建议喝果汁，白开水是最好的选择。如果是大一点的宝宝，用榨汁机榨新鲜的果汁喝最棒了。
一、地球最好有机樱桃苹果味水果酸奶
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、有机乳制品生产中未使用抗生素。
4、天然钙的出色来源。
5、低加工级别。
缺点：
1、经EWG计算，该产品每份含有四茶匙的天然糖。
二、Plum婴儿有机水果蔬菜混合冰沙
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、不含人工或工业成分。
4、低加工级别。
缺点：
1、经EWG计算，该产品每份含有三茶匙的天然糖。
三、嘉宝100%浓缩梨汁
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、低加工级别。
缺点：
1、经EWG计算，该产品每份含有三茶匙的天然糖。
泥状食品类：
蔬菜果泥类应该是这次调查中表现最好的一个类别了，基本上都是1分的评分，小宝宝们吃还是挺放心的。
这种罐头辅食是包妈囤货最多的，因为总是心血来潮就带娃出门看世界了，各种辅食罐头对于之前还不到1岁的迷你包来说是出门必备物品。
看到这样的评分还是很欣慰的，地球最好的辅食罐头在美亚上销量也是NO.1的。
一、地球最好胡萝卜泥
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、不含人工或工业成分。
4、天然维生素A的出色来源。
5、低加工级别。
二、地球最好有机胡萝卜婴儿食品
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、不含人工或工业成分。
4、天然维生素A的出色来源。
5、低加工级别。
三、地球最好豌豆
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、不含人工或工业成分。
4、天然维生素A的出色来源。
5、低加工级别。
果蔬零食类：
除了泥状辅食外，蔬果类被EWG单独放了一类，这类评分差异很大，妞儿们买的时候还是先到EWG里查一下吧。
Plum这种袋装的蔬果泥我也囤了好多，主要出门带着比瓶装的罐头方便多了，这次的评分都在1分，很不错。
一、Full Circle婴儿有机蔬菜火鸡营养餐
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、有机肉类产品生产中未使用抗生素。
4、不含人工或工业成分。
5、天然维生素A的出色来源。
6、低加工级别。
二、艾拉的厨房黄色水果冰沙
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、不含人工或工业成分。
4、低加工级别。
缺点：
1、本产品按重量计算含有14%糖，每份额外添加3茶匙天然糖。
三、地球最好有机水果
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、低加工级别。
谷物麦片类：
麦片对孩子来说是一个不错的食物，全谷物富含蛋白质和纤维，有益缓解宝宝便秘，这样的食品估计很多妞也给孩子吃，不过同样麦片类产品也是有好有坏，6分和7分的产品也有，第二名和第三名都是有机的包妈这里就贴一个了。
一、地球最好有机全谷物香蕉味麦片粥
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、每克蛋白质含量高。
4、低加工级别。
二、Plum燕麦葡萄干
优点：
1、有机认证产品。
2、有机乳制品生产中未使用抗生素。
3、低加工级别。
缺点：
1、含有少量食品添加剂。
2、含有未具体标明成分的“香精”。
其它婴儿食品类：
一、嘉宝苹果紫胡萝卜蓝莓酸奶
优点：
1、有机认证产品。
2、本产品未检测出成分问题。
3、有机乳制品生产中未使用抗生素。
4、低加工级别。
二、嘉宝苹果梨桃婴儿食品
优点：
1、不含人工或工业成分。 2、低加工级别。
缺点：
1、非有机认证产品。
三、禧贝糙米布丁
优点：
1、有机认证产品。 2、低加工级别。
缺点：
1、可能含有砷含量高的大米和米制成分。
总结：
从EWG这次评分可以看出很多宝宝食品都加了食品添加剂、不少的糖和香精，此外还有可能会引起宝宝过敏反应的物质，所以妞儿们如果还是想买的话最好买之前到EWG网站上查下目标产品的评语再决定是否购买。
零食还是尽量少给娃吃，占肚子还不健康。如果想吃可以自己做，其实蔬菜比如胡萝卜，芹菜等都可以切成条状，蒸熟做成宝宝可以吃的手指食物。前几天给弟弟做了芹菜条，没想到他那么爱吃（总觉的芹菜味道大，宝宝会拒绝呢）
如果有育儿问题可加微信"xxbmm123"直接问我
