看看阅兵仪式上那些军人挺拔的身姿，那是多年训练锻炼的成果，而孩子们也需要进行适度的户外锻炼，不仅可以强身健体、预防近视，还能增加他们的社会化发展能力。
现在，全球很多国家都出现了儿童越来越多地呆在室内，沉迷于电脑、IPAD、电视、电子游戏等室观看体验娱乐活动的现象，出去到户外活动、与大自然亲近的时间在减少。比如美国在十年前认为美国可能正出现第一代“室内儿童”。 研究发现，从1997年到2003年间，9岁～12岁的美国儿童参加徒步旅行、钓鱼、沙滩游戏以及园艺等户外活动的比例下降了50％；与 此同时，这群儿童用在电脑游戏、电视、视频游戏、睡眠、学习上的时间则增加不少。 对很多人来说，虚拟世界已经成为比 大自然更为熟悉的世界。
儿童户外活动时间减少的一个主要原因是，父母们担心孩子在户外无人照看，而媒体有关犯罪问题的炒作则加剧了父母对子女安全的担忧 。
此外，随着越来越多的女性参加工作，以及儿童有了越来越多的游戏方式与越来越多的有组织的体育活动，留给孩子们溜出门捉迷藏的时 间越来越少了。
事实上多参加户外游戏、活动对孩子的成长非常有好处，研究发现， 凡户外活动能力发展良好的孩子，其社会性的发展也好；凡活动能力发展较迟的孩子，其社会性也欠缺，依赖性强。此外，户外活动也可以缓解近视儿童增多的现象。一项在澳大利亚进行的针对6岁学龄儿童近视患病率的试验结果显示：每日有累计3小时户外活动的孩子近视率仅0.8%，每日有累计1小时户外活动的孩子近视率仅3%。新加坡一项对学龄儿童进行的调查也证明，每天有累计半小时户外活动的孩子近视率为24%，每天如有3小时户外活动，可使学龄儿童几乎不近视。
研究者指出，户外活动可以使孩子多看远处事物，这有助于阻止近视的形成;同时，户外阳光可使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，从而起到预防近视的效果。而是室内长时间看近处，会使眼轴长期处于拉长状态，累积效应可导致近视。
