在各大母婴论坛里，经常有询问宝宝便秘的帖子，儿科门诊里也有很多因为宝宝便秘而着急的妈妈。宝宝便秘很常见，无需过于担心，但因为原因复杂，切不可千人一方，乱信他人经验，给宝宝健康带来危害。关于宝宝便秘的原因及处理办法，看看医生是怎么说的。
宝宝便秘的原因
1、奶粉喂养的宝宝容易上火导致便秘，除了奶粉本身的问题外，也与没有喂水有关。
2、母乳喂养的宝宝，若是妈妈奶水不足，宝宝长期没吃饱，没有多余的食物残渣，自然也会导致宝宝便秘。
3、肚子胀气也是常见的一种。导致宝宝胀气的原因一般有两个，一是奶瓶喂养时，奶嘴没有充满奶水，使得空气进入宝宝腹中，二是宝宝哭泣过多，吸入了太多的空气。
4、一岁以上的宝宝便秘，多是饮食结构不合理，爱吃肉不爱吃青菜和粗粮，摄入的膳食纤维不够，不利于食物消化，有些宝宝喝水太少，也不利于顺利排便。
5、需要警惕的是，因肠道功能失常导致的宝宝便秘，需要及时治疗。患慢性病如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都会因肠壁肌肉乏力、功能失常而引发宝宝便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使得宝宝便秘。
宝宝便秘怎么办
宝宝便秘的方法下面会一一介绍，但要缓解或治疗宝宝便秘，先要弄清楚宝宝便秘的原因，然后再对症施治：
【0~8个月的宝宝便秘解决办法】
1、喝奶粉上火导致的便秘，可先尝试两餐之间喂点水，效果不佳时再更换为不易上火的奶粉。
2、因吃不饱导致的便秘，需要妈妈努力追奶。奶水不足的妈妈要多吃鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤、酒酿鸡蛋、莴笋、丝瓜等下奶的食物，要让宝宝多吮吸，感觉劳累时让家人帮忙照顾宝宝，自己多休息，休息也是提高母乳产量的好办法，在追奶的过程中，也可适当添加奶粉，以免影响宝宝的正常发育。
3、胀气导致的宝宝便秘，家长需注意，用奶瓶喂养时，切记奶嘴要充满奶水，以免宝宝吸进空气，也可以选择防胀气奶瓶；宝宝爱哭闹，则要弄清楚宝宝哭闹的原因，减少哭闹，宝宝哭闹过后，可顺时针按摩宝宝肚子，促进排气。
【大于8个月的宝宝便秘解决办法】
4、添加了辅食或者开始吃米饭的宝宝，家长要多加引导，让宝宝多吃青菜粗粮，多喝水，尽可能让食物丰富多样，刺激宝宝的食欲。
5、还有一个简单的方法是吃火麻糊，火麻糊里的火麻仁可润肠通便，所含的α-亚麻酸能促进脑力和视力发展，而所含的墨米可改善儿童缺铁性贫血，利于宝宝的健康成长。
6、除了以上方法外，平时顺时针给宝宝按摩肚子，帮助宝宝做被动操（适用于4-6个月的宝宝）或主动操（适用于6--12个月的宝宝），也能促进排便，防治宝宝便秘。
但需注意的时，若是以上方法都尝试过了，宝宝便秘的情况没有好转，可能是器官性疾病导致的便秘，需要及时就医，以免延误病情。
