在日常生活里，经常会发生宝宝便秘的症状，儿科门诊里也有很多因为宝宝便秘而着急的妈咪。其实，宝宝便秘很常见无需过于担心，但因为原因复杂，切不可乱信他人经验，给宝宝健康带来危害。关于宝宝便秘的原因及处理办法，解决妈咪的担忧接下来仅供参考。
宝宝便秘的原因
1、奶粉喂养的宝宝容易上火导致便秘，除了奶粉本身的问题外，也与没有喂水有关；肠道有益菌不足病因者、饮食中缺少粗纤维病因、饮水不足引起的。
2、母乳喂养的宝宝，若是妈咪奶水不足，宝宝长期没吃饱，没有多余的食物残渣，没有按时排便的话自然也会导致宝宝便秘。
3、肚子胀气也是常见的一种。导致宝宝胀气的原因一般有两个，一是奶瓶喂养时，奶嘴没有充满奶水，使得空气进入宝宝腹中，二是宝宝哭泣过多，吸入了太多的空气。
4、一岁以上的宝宝便秘，多是饮食结构不合理，爱吃肉不爱吃青菜和粗粮，摄入的膳食纤维不够，不利于食物消化，有些宝宝喝水太少，也不利于顺利排便。
5、需要警惕的是，因肠道功能失常导致的宝宝便秘，需要及时治疗。患慢性病如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都会因肠壁肌肉乏力、功能失常而引发宝宝便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使得宝宝便秘。
宝宝便秘怎么办
宝宝便秘的方法介绍，改善宝宝便秘先要弄清楚原因，然后再对症施治：
【0~3个月的宝宝】
1、吃母奶的宝宝如发生便秘，除照常母乳喂养外，可另加一些清肠的食物，如橘子水、西瓜水、西红柿汁等。也可改变母亲饮食，适当减少蛋白质，多吃脂肪和碳水化合物；喝奶粉上火导致的便秘，可先尝试两餐之间喂点水，效果不佳时再更换为不易上火的奶粉。
2、因吃不饱导致的便秘，需要妈妈努力追奶。奶水不足的妈妈要多吃鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤、酒酿鸡蛋、莴笋、丝瓜等下奶的食物，要让宝宝多吮吸，感觉劳累时让家人帮忙照顾宝宝，自己多休息，休息也是提高母乳产量的好办法，在追奶的过程中，也可适当添加奶粉，以免影响宝宝的正常发育。
【4个月以上的宝宝】
1、平时多按摩宝宝的腹部，晚上宝宝快睡的时候可以顺时针给宝宝按摩按摩肚子，10分钟~15分钟，有利于缓解便秘的。
2、还有一个简单最有效的方法是吃亦舒堂火麻糊/火麻油，火麻糊是墨米和火麻仁混合成糊类食品，适合在早上食用，能够帮助润肠通便，改善肚子涨情况。平时宝宝的辅食配合火麻油，不但可以润肠通便，所含的α-亚麻酸能促进脑力和视力发展，而所含的墨米可改善儿童缺铁性贫血，利于宝宝的健康成长。
根据自我的经验，罗列出的缓解宝宝便秘的方法，妈咪们可以借鉴下，非常安全和有效的呢
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