我家宝宝从小就不喜欢别人碰他，即使我想抱他，他也经常会拒绝。夏天大家都光着脚踩在沙滩上，可我女儿拒绝这样，非要穿着鞋子，鞋子里进了点儿沙子，她都不能容忍。当您在抱怨或为宝宝的这些行为感到迷惑时，可否知道，宝宝并非不听话或者任性为之，他只不过有可能是触觉过度敏感罢了。如果您家宝宝恰恰是这种类型的敏感宝宝，您可以采取哪些减敏方法来帮助他呢？
什么是触觉敏感
触觉是人类生存所需要的最基本、最重要的感觉之一，是人通过全身皮肤上的神经细胞来接受外界的温度、湿度、压力以及物体质感等刺激之后所产生的一种感觉。它是宝宝成长过程中探索环境的重要中介，也是保护身体免受伤害的重要防线。如果触觉神经和外界环境协调不佳，就会影响大脑对外界的认知和应变，导致触觉敏感（防御过当）或触觉迟钝（防御过弱）。
一般来说，导致宝宝触觉敏感的因素有：
⒈早产。早产的宝宝没能像足月的宝宝那样充分感受妈妈肚子里羊水的流动，因而得到的触觉刺激不够。
⒉剖腹产。宝宝没有经过产道的挤压，缺乏触觉刺激。
⒊缺少关爱。在成长过程中，宝宝缺少大人的拥抱和游戏时光，没有接受足够的触觉刺激。
⒋过度保护。不许宝宝做这个做那个，不让他乱摸乱碰，导致其缺少碰触各种物体的机会。
每天都可以做的减敏方法
给宝宝提供触觉刺激越早越好，同样，如果发现宝宝有触觉敏感的情形，也需要尽早去弥补，越早行动效果越好。
⒈抚摸、拥抱宝宝。妈妈可以利用给宝宝喂奶、洗澡、换尿布的机会，轻柔地抚摸宝宝的身体，捏捏、挠挠宝宝的小脚、小手、小脸，力度适中地把宝宝抱在胸前，这些动作都能很好地促进宝宝的触觉发育，也能增进亲子关系。
⒉让宝宝感受不同材质的物体。家中一些常用的物品，如，毛巾、手套、皮包、雨伞、衣架等，这些不同材质的物品都可以拿来让宝宝摸摸。可以用软硬度不同的布，轻轻地碰触、摩擦宝宝的四肢，这样做既是亲子游戏又强化了触觉刺激。还可以给宝宝缝一些小小的布袋儿，里面装上大米、绿豆、小石子等各种颗粒状的物品，让宝宝拿在手里揉捏把玩。
⒊说出宝宝的感受。妈妈可以让宝宝触摸冰块儿、玻璃球、塑料瓶、刷子等物品，或者用这些物品碰触宝宝的皮肤，并鼓励宝宝说出自己的感受，对还不会用语言来表达的宝宝，妈妈可以代替他说：是不是感觉冰冰的？滑滑的？硬硬的？
⒋多带宝宝外出玩耍。在大自然的怀抱里，让宝宝玩泥巴、捡石子、摸摸大树和小草，甚至体验风吹和雨淋的感觉。当然，还可以多带宝宝去游乐场，这些场所玩耍的器械比较多，很多能促进宝宝触觉的发育。
⒌尽情涂鸦。给宝宝提供安全、易清洗的颜料，鼓励宝宝用自己的小手、小脚蘸颜料尽情涂鸦，这种游戏和玩橡皮泥一样，都是既受宝宝欢迎又能有效促进触觉发育的好方法。
游戏中快乐减敏
游戏1：口袋寻宝
准备一个不透明的袋子（或者留有一个开口的纸箱，注意，开口要修剪整齐，防止划伤宝宝的皮肤）、各种不同触感的小物件（如，积木、玩具汽车、毛绒玩具等）。
将这些小物件装进口袋或纸箱里，让宝宝的小手伸进去寻宝。等宝宝玩熟练了，妈妈还可以直接提出要求：寻宝行动开始了，宝宝，把你的玩具小熊搜出来好不好？训练宝宝的触觉辨别能力，凭着触觉就可以找出所需物品。
游戏2：趣味沐浴
宝宝洗澡前，妈妈可在浴盆里给宝宝准备各种洗澡玩具，可以是宝宝的沐浴露、洗发水、毛巾、刷子、海绵、塑料玩具甚至积木等，只要不会划伤宝宝的皮肤，家里各种不怕水的小物件都可以丢进宝宝的浴盆。宝宝在玩乐时会减少对洗澡的抵触情绪，同时也能增加对宝宝触觉的刺激，一举两得。洗澡时，给宝宝的小手也抹上沐浴露，让他自己在身上揉搓，体验滑滑的感觉。
洗完澡帮宝宝擦干身体的时候，还可以用大浴巾帮宝宝做按摩，在宝宝身上画圆、心形等简单的图形
游戏3：翻滚、爬行
用薄棉被或毯子将宝宝裹起来，让他在床上翻滚。宝宝会爬行后，鼓励他在地上、床上尽情爬行。宝宝会走路后，可以用枕头、被子、地垫等不同材质的物品铺一条路，让宝宝在上面走路、跨步、蹦跳。外出玩耍时，如果有干净的草地，还可以跟宝宝一起在草地上翻滚。
以上行动和游戏，只要有空，随时都可以陪宝宝玩儿，但是千万不要当成任务强迫他完成，带着游戏的心态让宝宝愿意玩儿才会有很好的效果。当宝宝觉得累了，应该停下来让其休息，不要刺激过度，以免损伤宝宝皮肤。
另外，游戏要灵活多变，避免一成不变。
文/青蓝
