抱怨让宝宝不快乐，也让大人有这样的焦虑，怎么小小的孩儿会有这么多的不满？面对他的抱怨，你该如何做？
常常，我们会听到宝宝说：怎么会这样？早知道这样我就不来了要是去公园玩就好了带着一份觉察识别他的抱怨，抱着一份好奇去看看他的内心发生了什么，也许让我们找到途径让他的感受发生改变，不再抱怨。
小心！他在抱怨了
你注意过爱抱怨的孩子有什么特点吗？如果他有以下几种表现，也许就是一个爱抱怨的孩子。
面对孩子的抱怨，你该想想了！
他的抱怨有道理吗？
听到孩子的抱怨，你要进行一下换位思考，站在孩子的角度设身处地地想一想这种抱怨有没有道理。但这并不意味着你跟孩子一起抱怨，你要始终牢记自己是孩子的引导者。
你也会常常抱怨吗？
孩子的抱怨并不都是有道理的，有时是一种坏习惯，这种坏习惯可能是受父母的影响养成的。父母的一言一行，无形之中都影响到了孩子。你喜欢抱怨，孩子可能同样也喜欢抱怨。这个时候，你首先要反省自己以往的做法，要表明自己的态度，表明抱怨对事情本身的解决是没有任何意义的，而且爱抱怨的人是不受欢迎的。然后在平时的生活中，要时刻注意自己的言行，减少抱怨，以身作则。
别急，试试她们的方法
场景回放1 妈妈下班一进家，莉莉就跟在妈妈屁股后面不停地说。妈妈不明白，莉莉怎么有那么多不满意的事：今天老师没有让她站第一；中午吃饭她说话声音太大老师批评她了，不公平， 因为是谦谦先大声说的，但老师假装没听见；从幼儿园回来，奶奶不让她看动画片；琪琪的妈妈不让琪琪来莉莉家里玩每次，妈妈都耐心地听完，然后问莉莉：妈妈都知道了，你想让妈妈怎么帮助你呢？这时候莉莉就不说话了，转身自己玩去了。
她的法宝
倾听、理解孩子的感受
当妈妈耐心地听完莉莉的抱怨后，不需要妈妈的帮助，莉莉的心情就好了起来，说明孩子抱怨是一种情绪发泄，渴望得到别人的理解。
这时，不论孩子抱怨什么，也不管孩子为什么抱怨，只要坐下来，认真倾听，即使孩子说的时候很生气或你觉得不对，也不要安慰或反驳，只需适时地表达你在认真听，哦，是这样啊这让你很生气，是吗？在抱怨的时候，孩子得到了理解，心里释然了，就会去做自己想做的事情。
场景回放2 爸爸妈妈早就和佳佳说好，星期天要去动物园玩。佳佳很期盼。可是从星期六开始就一直下雨。佳佳不停地问妈妈，明天天会晴吗？星期天早上，佳佳一睁开眼就问妈妈：妈妈，雨停了吗？今天能去玩吗？妈妈说：雨还下着，今天不能去动物园了。佳佳闷闷不乐地说：真讨厌，我讨厌下雨。妈妈说：雨不大，虽然不能去动物园，但是我们想想下雨天有没有好玩的呢？佳佳想了想，说：我想穿着雨衣、雨靴去踩水。好呀，那我们快起床，吃饭，然后去踩水。虽然没有去成动物园，但是佳佳也玩得很开心。
她的法宝
鼓励孩子看到事情的积极方面
爱抱怨的孩子往往只关注事情的消极方面，就如同佳佳觉得下雨不能去动物园，就讨厌下雨，觉得下雨不好玩。但是在妈妈的引导下，发现原来其实下雨天也有很多乐趣。
当孩子抱怨时，引导孩子接受已经发生的事情，因为已经发生的事情不会因为抱怨而改变，一味地抱怨，只会让自己感觉更痛苦。要鼓励孩子多从乐观的角度想问题，看向事情的积极方面，积极寻求解决方案。
场景回放3 晚上睡觉前，佳佳对妈妈说：妈妈，我觉得下雨天也挺好玩的，可以踩水，还可以找蜗牛、蚯蚓，我以前怎么没发现呢？妈妈笑了，说：你看，你开始知道下雨了，觉得很生气，可是现在又觉得下雨好玩，很快乐。如果碰到一件事，我们多从其他考虑想想，就会有不同的感受，是不是？佳佳对妈妈的话似懂非懂。
她的法宝
引导孩子明白想法决定感受这个道理
让佳佳抱怨、生气的不是因为下雨这件事情，而是她开始对下雨的看法，她觉得下雨阻碍了她去动物园。但是一旦发现下雨带来的乐趣，她的想法改变了，觉得下雨天好玩，感受也从生气、抱怨变成了快乐。
让孩子感到难受、愤怒的并不是事情本身，而是孩子对事情的看法。当孩子改变了想法，感受也会随之改变。妈妈要经常鼓励孩子为自己的想法和情绪承担责任，做自己思想和情绪的主人。
场景回放4 贝贝从学校回到家，生气地对妈妈抱怨：琪琪和乐乐玩过家家的游戏，不邀请我玩。妈妈说：你想参加游戏，你告诉她们了吗？没有，我在旁边看着，我想让她们邀请我。
她的法宝
鼓励孩子停止抱怨，去争取自己想要的
爱抱怨的孩子总是喜欢责备和挑剔别人，希望改变别人，让别人顺应自己的想法。比如贝贝，想参加小朋友的游戏，自己不主动争取，却只是一味地抱怨别人不邀请她。
面对这样的孩子，妈妈要告诉孩子，坐在那里渴望、抱怨是没有用的，如果希望得到自己想要的，就应该积极地努力争取，寻求问题的解决办法，而不是被动地希望环境或他人做出改变来顺应自己的需要。
◎文/李文英 编辑/柳佳
