高温天气怎么过？
高温、湿热的环境很容易使孩子中暑、长痱子。所以，要避免室内温度过高，但开空调时不要让室内外温差太大，否则孩子离开空调环境后容易长痱子或中暑。
每天给孩子洗澡，洗澡水中可放入适量的宝宝金水、十滴水等，可以起到防痱的作用。孩子的衣物及枕巾床单最好选择舒适吸汗的纯棉制品，并经常换洗。
带孩子外出活动时，要避开正午最炎热的时间段，选择凉爽的早晚在户外玩耍，并保证充分睡眠。
平时让孩子多喝白开水，多吃新鲜的蔬果，但不宜多吃冷饮及冰制品，适当吃些粗粮，如玉米、绿豆汤和小米粥等。
中暑信号
当孩子出现高烧，同时合并下列现象，就说明孩子有中暑的可能：
●虽然很热，但不出汗。
●皮肤干燥，而且发红、发热。
●烦躁不安、哭闹，呼吸及脉搏加速。
●大些的孩子会说自己头晕、恶心。
紧急处理
发现孩子中暑，要立即拨打急救电话，在等待医生的时间内，你可以采取以下措施：
●尽快把孩子移到阴凉通风的地方或有空调的房间。
●脱去衣物，用湿毛巾擦拭全身，以降低体温。
●给孩子补充足够的水分和盐分，以免孩子脱水。
●给孩子服用十滴水、藿香正气水等解暑药。
衣、食、住的防蚊法则
衣 勤洗澡、勤换衣服，保持孩子的皮肤干爽、清洁，给孩子洗澡时在水中加入少许宝宝金水或花露水，可以减少蚊虫叮咬。荧光绿、鲜黄色的衣服容易招来小飞虫，为孩子准备浅色调为主的夏季衣物，对防蚊、避热都有一定作用。
食 有的蔬菜中含有蚊子不喜欢的气味，如胡萝卜素及大蒜素等，经常吃这类蔬菜可以起到一定的防蚊作用。
住 保持家里的清洁、卫生，在门窗上装纱帘，给孩子用蚊帐。
被咬之后怎么办？
冷敷 如果孩子被蚊子咬后肿起很大的一个包，最方便有效的处理办法就是冷敷。将毛巾用凉水浸湿，或用毛巾包上冰块，敷在被咬处。冷敷能帮助消肿，还有止痒的作用。
外用药 孩子刚刚被叮咬后，可以给他抹些花露水、风油精、清凉油等（注意孩子是否对这些物品过敏，如果抹上后红肿更加厉害，就要停用）。另外需要注意的是，有一些药是小宝宝不能用的，比如樟脑乳膏，它里边含有一些特殊成分，2岁以下的宝宝用后容易中毒。
就医 如果被咬处肿得特别厉害，局部出现感染，或者孩子表现很烦躁，说明情况比较严重，要带孩子去看医生。
被蚊子叮咬后的天然止痒法
牙膏 可以用含有薄荷成分的牙膏涂擦在蚊子叮咬的地方。
肥皂水 蚊子叮咬人时，会分泌出一种有机酸──蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒，肥皂含有高级脂肪酸的钠盐，水解后显碱性。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中和后可以迅速消除痛痒。
食用碱面 用食用碱面和上少许水可快速止痒。
大蒜 被叮咬处用切成片的大蒜擦一分钟，有止痛、去痒、消炎作用。
防蚊工具大扫描
蚊帐
对于孩子而言，最安全的防蚊工具是屏障式的。
*放下蚊帐前要仔细检查，否则，被关在里面的蚊子可以轻轻松松地饱餐一顿了！
防蚊露
可以直接涂抹在皮肤上，形成保护膜，使蚊虫不敢靠近。最好先涂抹一层护肤霜，再用防蚊露，也能使皮肤少受刺激。
*要购买儿童专用的防蚊露，先在小范围内给宝宝试用，没有过敏反应才给他使用。如果宝宝皮肤上有伤口或起皮疹，不能使用防蚊露。
蚊香、电蚊香
通过加热，缓慢释放一定量的驱蚊成分来赶走蚊子。
*建议在睡前半小时使用，并保持室内通风。
电蚊拍
无毒无味，通过电流消灭蚊子。
*它是带电的工具，要放在孩子够不着的地方。
花草
养一两盆有驱蚊功效的花草，既能装点居室，又能起到防蚊效果。能驱蚊的植物有猪笼草、丁香花、万寿菊、茉莉花、薄荷等。
专家支持｜邢缳（北京儿童医院皮肤科主任医师、副教授）编辑｜覃静
