提高幼儿记忆力N小法
记忆是学习的基础，要想学得快，成绩好，良好的记忆力必不可少。因此，很多妈妈会为提高宝贝记忆力而大费周章，而各种记忆法则更是五花八门，看得大家眼花缭乱。其实，要想提高记忆力，我们要从日常生活中开始！
幼儿的记忆力是怎样的？
记忆多为无意识的，主要为形象记忆
我们往往看到，小宝贝对鲜明、生动、有趣的事物特别感兴趣，往往能够不费吹灰之力就记住它们。像每天必到的幼儿园、天空的巨无霸飞机、长长的火车等。
一股脑儿记忆，不善于理解
婴儿的脑袋就像一架照相机，可以不假思索就拍摄下周围的一切，并不加以分析过滤。经过反复教导，很多东西将会保留在他的记忆深处。比如，宝贝不理解唐诗，仍能背诵唐诗。随着年岁的增长，儿童的理解能力增强，理解记忆的能力也会增强。
记忆受情绪影响
宝贝心情愉悦，记忆效果就会好；心情沮丧，有可能什么都记不住。
记忆时效性低，碎片化
一般人记不住3岁以前的事情，心理学称之为人类幼年健忘。而小宝贝的回忆往往是片段的、不完整的，常常会出现丢失细节、颠倒时空或者将人物事件与时空随意组合等情况。
记忆存储时间短
当宝贝见过的事物不在眼前时，1岁以内的宝贝根本回忆不起来；2岁左右的宝贝可以回忆几天以前的事；3岁左右的宝贝可以回忆几个星期以前的事。
6招练成幼儿好记性
第一招：游戏训练
著名作家歌德曾说过：哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。所以越是强迫，越记不牢。让孩子在玩中学、玩中记，利用游戏可以让孩子无意间记住很多东西。讲故事、猜谜语、唱儿歌、绕口令都是训练记忆力的好游戏。
第二招：提出一个目标
《爸爸去哪儿》第二季中，杨阳洋要帮爸爸买裤子，爸爸告诉他自己穿的码数，小家伙便一路念叨着，结果成功买到合身的裤子。如果只是告诉他爸爸平时穿的码数，他还会牢牢记住吗？也许未必。这是因为明确了任务，大脑的相关区域就会形成优势兴奋中心，记忆能力瞬间就增强了。
第三招：给事物附加一个意义
有时候，给要记的材料附加上意义、特征，会更容易记忆。最典型的例子就是记数字：1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风飘，5像鱼钩来钓鱼，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草
第四招：巧用时机
研究表明，人在入睡前学的东西能记忆得更好。因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。
第五招：多用感官
如果单凭耳朵听就想记下来，未必太难为耳朵了。如果我们让眼睛、嘴巴、手都来帮忙，效率会更高。耳朵听信息，手记下来，眼睛在看，脑瓜在记忆，多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。
第六招：充分理解
当孩子有了一定的生活经验，理解力有了增强，我们就可以帮助孩子利用理解力牢记事物，新知识与脑子里原有的知识经验挂上钩，而一旦挂上钩也就容易记住。
3小点不能忽略
a)目光接触：当你对宝宝说话或者给宝宝一个指令的时候，如果希望宝宝记住你说的内容，那么目光要和宝宝对视。
b)呼唤姓名：在和宝宝说话时，如果先说出宝宝的名字，将更容易吸引宝宝的注意力，注意力集中了，宝宝的记忆能力也会明显增强。
c)睡眠有助强化记忆，因为在睡眠期间，大脑会整理记忆内容并印在脑海里。
增强记忆7大食物
1深海鱼：深海鱼肉含有大量EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力、理解能力，是儿童健脑的最佳选择之一。
2蛋类：蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。
3全麦制品和糙米：含有丰富维生素B和纤维素，对于保持认知能力至关重要。
4燕麦：富含丰富的维生素，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。
5豆类：豆类中，蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，而谷氨酸是大脑赖以活动的物质基础，多吃有益于大脑的发育。
6蔬菜：西红柿，红薯，南瓜，胡萝卜，菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜富含丰富的抗氧化剂，能保持大脑的健康活力。
7瘦牛肉：富含丰富的铁，同时还有帮助提高记忆力的锌等儿童所需的矿物质，是一种很好的健脑食品。
文/康微
