秋冬来临，天气干燥，气候转凉，如何为孩子的健康成长保驾护航呢？
KEYWORD干燥
秋冬天气干燥，宝宝皮肤容易皲裂，尤其是爱哭的孩子，脸蛋上的皮肤显得非常粗糙，宝宝秋冬时节的皮肤该如何护理呢？
潘医生：1.最主要的预防方法是通过洗脸、洗手保持皮肤清洁。一天1~2次，不要用碱性过大的洗涤用品，或特殊的杀菌、消毒剂。2.清洁后马上用柔软、干燥的毛巾吸干水滴，在皮肤还湿润时抹上润肤霜。待润肤霜充分吸收，一般半个小时后再外出比较好。3.宝宝洗澡不可太勤，水不可过烫，使用清水或专用浴液，洗浴后擦上保湿油。4.给宝宝吃些富含维生素A的食物，禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是首选。
如果皲裂已经发生，比较好的方法是用温热水浸泡孩子皲裂的部位10~20分钟，或用温热水浸过的毛巾敷皲裂部位。待皮肤上的角质软化以后涂上润肤霜。这样连续2~3天后，孩子的皮肤就可以慢慢地改善过来。
KEYWORD营养
秋冬季节是宝宝快速生长的阶段，需要特别补充什么营养素吗？这时候的宝宝容易上火，饮食上要注意什么呢？
潘医生：一些妈妈错误地认为，秋冬季节宝宝需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气。而事实上，在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，秋冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大，无需额外给宝宝增加食量来获取更多能量。
秋冬季天干物燥，宝宝饮食不当容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
KEYWORD踢被子
宝宝睡觉爱踢被子，怕他会着凉，用睡袋是否可以解决这一问题？
潘医生：儿科专家指出，选用睡袋，一定要讲究年龄和方法。睡袋一定要宽松，不要妨碍孩子的肢体发育；最好选用透气性较好的棉质睡袋；要注意睡袋的缝线，不要有线头或开线问题；注意不要让孩子的头蒙在睡袋里面。
0~8月：这时期宝宝不会翻身，但双脚会蹬被子。如果手脚活动受限，则会醒来哭闹，影响宝宝睡眠。因此应该选用宽松型的睡袋，如葫芦式，信封式等，不要给宝宝束缚感。
1~3岁：这时期的宝宝睡觉最不安稳，睡眠中活动多。一两次翻身，被子就压在身下面了。可以选用如衣服式，信封式等睡袋，防止宝宝睡梦中着凉。
3~7岁：这时期的孩子开始学会自己使用睡袋和被子，开始有意识控制睡眠时的身体活动。可以选用有束缚感的或袖被类产品，培养孩子睡眠习惯，为以后使用被子打好基础。
7岁以上：这时期的孩子基本已经养成自己的睡眠习惯，不怎么会掉被子了，一般建议让孩子习惯使用被子。
所有的睡袋，除去质量因素，并无好坏之分。年轻妈妈们还是需要自己根据气温、宝宝的生长特点、体质等情况，选用合适自己宝宝的睡袋。
KEYWORD穿衣
秋冬天气多变，怎样穿衣能让宝宝保暖不感冒呢？
潘医生：基本上遵守天热时，宝宝比妈妈少穿一件，天冷时，宝宝比妈妈多穿一件这样一个原则就可以了，甚至还可以有意让宝宝略微少穿一点，以锻炼御寒能力。
1.手暖无汗为标准妈咪可以根据天气预报、实际的气温变化，有计划地给宝宝增加衣服，不要一下子加得太多，以宝宝不出汗、手脚不凉为标准。
2.多准备一件马甲准备一件拉链马夹放在幼儿园，每天早上来园时将外套脱下替换拉链马夹，这样方便宝宝在园时运动，千万别在教室里穿厚厚的外套哦！
3.出汗后不要急着脱衣服宝宝出汗后，不要马上脱衣服，也不宜马上洗澡、喝冷饮，可以让宝宝安静地坐一会儿，或用温水洗洗脸，让汗自然干。
亲贝婴姿坊关爱Tips
●多给宝宝吃些富含维生素A的食物，禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。
●宝宝所处的环境要保持空气新鲜和湿润，有利于宝宝皮肤恢复。
●每次洗脸后为宝宝涂抹婴幼儿专用的补水面霜。
●在特别干燥的情况下，可以用婴姿坊的婴幼儿多效润肤霜给肌肤进行滋润。
宝宝变懒怎么办
求助妈妈：
轩轩现在上幼儿园大班，前段时间还好，现在天气渐渐转凉，轩轩开始赖床，洗脸刷牙也不积极了，之前培养得好好的生活习惯一下子乱了，有什么办法调整回来呢？轩轩妈
糖果妈 坚持晨练
晨练是一个很好的引导方式。每天早起，带着孩子一起出门跑步，呼吸新鲜空气，增强体质的同时也增进亲子感情，还能锻炼孩子的毅力。和孩子一起，比比谁起床早，比比谁洗漱快等，激发她的战斗力。晨练完了，还可以让孩子参与做早餐，其实小孩子很乐意帮助大人做一些事情，主要看父母怎么引导。
豪哥妈 理解+鼓励
冬天被窝暖暖的，大人也不愿意起床，更何况小孩子。我觉得首先大人不要懒惰，提早叫孩子起床，给孩子一些时间做准备；然后跟孩子比赛穿衣服，刷牙，洗脸等，激发孩子起床的欲望，因为小孩子都比较好胜，喜欢赢。晚上睡觉前跟宝宝做个约定：明天如果你早起了，妈妈给你贴个小星星，等你集齐10个小星星了你就可以换一个礼物
妞妞妈 营造轻松愉悦的氛围
我会在清晨营造一个轻松愉悦的氛围，然后轻轻地抚摸小宝，温柔地说一些小宝爱听的话。通常我在这边唠叨着，小宝已经醒了，躲在小床里偷笑呢。接着，抱起小宝，劈头盖脸地狼吻一番，小宝就开始咯咯笑了。
只要妈妈心态不焦躁，不用那种杀伤式的语气，叫孩子起床是很容易的。当然，前一晚早睡很重要。
马德里辰辰 灌输时间的概念
我觉得让孩子养成良好的作息习惯，首先要改变自己日夜颠倒的习惯，做孩子的榜样；经常给宝宝灌输时间的概念，培养宝宝守时、准时的观念，自然而然就远离赖床的恶习了。更重要的是不能因为孩子的哭闹、耍赖而姑息孩子的恶习，一定要坚持自己的原则，否则宝宝长大以后就很难改正了。
妈咪提问区
混血儿Ali：请问宝宝秋冬季节应该怎样提高抵抗力？
1.增加活动量。经常把孩子带到户外活动一下，给孩子透透气。稍微大一点的孩子建议在外面跑跑跳跳。2.注意均衡营养。若想提升宝宝的免疫力，尽量少给宝宝吃高油、高糖的精致加工食品。3.多吃天然食品如蔬菜水果，五谷类作为主食，多喝牛奶，多喝水。注意不要让宝宝偏食而导致营养失调。
肉肉宝贝悦读书：现在国际上比较提倡给孩子进行寒冷教育，这种做法科学合理吗？适合多大的孩子？
寒冷教育其实是一个从小就应该开始的课程，根据宝宝的年龄不同而各有差别。在孩子满月后就可以抱到户外散步；如果天气条件不适宜外出，可以把宝宝抱到窗边透透气。1~3岁的孩子在外的时间不能太长，可以分多次出去；3~6岁的孩子，应该鼓励他们冬天在室外做游戏、追逐；6岁以上的孩子，最好每天能保持2~3小时的户外活动。
对孩子进行寒冷教育的时候，要谨记适度原则，循序渐进，不要急于求成。
糖果：北方空气干燥，宝宝皮肤护理是个大问题，冬天用尿不湿需要注意什么问题呢？
冬天用尿不湿需要注意以下的问题：1.出门和睡前才给宝宝系尿不湿。2.用尿不湿的时候，最好给宝宝穿开裆裤，否则尿不湿加上厚裤子会让孩子难受。3.穿上尿不湿后，用手指试试，能放进两个指头是比较合适的。4.选择质量好的尿不湿。5.尿湿后要及时更换。6.衣服不要塞到尿不湿里。7.尿不湿用一晚上就变型了，隔层也没那么好了，所以晨起要及时更换。8.尿不湿用过之后，上面有细菌，不适合重复使用。
专家医生/潘建英
