作为妈妈，我们首先要让自己这口井保持充盈，才能保证全家人有水喝。家庭生活会耗费我们大量的精力，抑制我们的激情。如果不时时充实自己，这口井迟早会枯竭。
我在做妈妈的过程中感到最快乐的事，就是在把家里打理得井井有条的同时，又能干点自己喜欢的事来充实自己。这种充实并不包括定期做spa、与朋友出去吃饭，或与孩子的父亲约会，而是参加一些有价值的活动，比如绘画、写作或投身慈善事业等。这是我真正感到内心充实的时刻，因为我的自我成就感得到了满足。
这些年来，我创办过自己的平面设计公司，从事过咨询工作。两个女儿出生以后，我把重心转移到家庭中，大部分时间用来照顾她们，操持家务，安排我们的生活。但很快我就发现，尽管我热爱自己的生活，那些日常琐事还是会显得枯燥乏味。只要我能适当做一些调整就会很快乐，比如画一幅画、重新布置一下家居、做些手工活、练习马拉松、为慈善机构募捐或是投资公司。我知道我需要外界刺激来激发我的活力。
尽管做妈妈是我们最重要的工作，但我们往往容易过分强调这一角色，而忽略了自己的其他社会角色。作为妈妈，我们首先要让自己这口井保持充盈，才能保证全家人有水喝。家庭生活会耗费我们大量的精力，抑制我们的激情。如果不时时充实自己，这口井迟早会枯竭。
事实上，跳出养儿育女的固定框架，充分展示个人才能，对每位妈妈来说都非常重要。比如，我们可以继续充电，上艺术课或烹饪课，也可以参加别的活动。培养别的兴趣爱好，提高个人修养，充实精神世界。有些妈妈通过发展自己的事业来获取家庭生活之外的满足感；也有些妈妈通过为他人服务的志愿者工作找到成就感。这些都有助于我们以饱满的热情去面对较为枯燥乏味的日常琐事。
如果你的生活过于单调，缺乏快乐，那么请花点时间静静地坐下来，聆听自己内心的声音。然后列出自己的愿望清单，尝试着回答以下问题：如果不考虑时间和金钱，你内心最渴望做的是什么？什么事能让你快乐、兴奋，哪怕只是想到它们都能让你嘴角微微上扬？如果没有那么多琐事缠身，你每天希望做的是什么事？你的人生有哪些愿望暂时搁浅了？
这些计划不一定要非常宏伟，哪怕只是插花、打理花园、画画、去社区剧院表演，或参与某项社会活动这样的小事都行。回顾自己的列表，选择一项你每天都能花几个小时去做的事，然后就着手干吧！
跳出日常琐事，用新的兴趣丰富自己，我们才能重新获得力量，找回生命的精彩，并以新的视角坦然面对挑战。当你的生活充满了激情，你的灵魂所得到的报偿将是不可估量的。要不断发现身边的新鲜事物，用激情灌注能量，为自己充电。不管你喜欢做什么，尽量去做吧！
妈妈下午茶
在工作与家庭生活之间不断游走这些日子我也常常笑自己，如今女儿们都已经长大成人，但我仍然在时间管理这个问题上试图寻求平衡讽刺的是，现在让我倍感烦恼的事变成了如何在繁忙的工作中为家庭抽出点时间。
我兴趣广泛，还有自己的事业，但我也想更好地与家人相处。我与小女儿肯娜报了个高温瑜珈班，常常抽空一起去；杰西去上学时，我帮她照顾我的外孙卡登，我们称之为周一外婆专属日。
卡登一岁时，正值我的新书收尾及巡回宣传时期，我异常忙碌，但还是会空出星期一这个日子陪伴他。我不得不苦笑，生活会颠倒很多事情的顺序。我在工作与家庭生活之间不断游走，并且深知不管失去哪个部分，人生都是不完满的。
小编有话要说
每一个人都扮演着无数个角色，每个角色都是不可缺少的。可是，不论我们扮演着多少个角色，我们最不能忘记的就是自己。只有做好了自己，只有充实了自己，我们才能够做好其他的角色。
克瑞丝卡尔森（Kristine Carlson）
风靡全球的畅销书作家著名演说家和激励大师不抓狂哲学奠基人之一作为已故全球畅销书作家理查德卡尔森博士的妻子，克瑞丝一方面延续着丈夫那非凡的不抓狂事业，一方面努力经营自己的生活。她参加各种公益性组织，为有需要的人进行心理辅导，并经常受邀参加全美的广播电视访谈，还在NBC今日秀、奥普拉脱口秀、ABC观点等访谈节目中表达过她的观点。
对于她的两个女儿和可爱的外孙来说，她是一名全心奉献的好妈妈、好外婆。现在，她仍致力于将爱与和平的信息传播全世界。
文/克瑞丝卡尔森
