郑州去医院可以增高吗 正规专业安全可靠患者安心
郑州去医院可以增高吗——【郑州中原医院生长发育科突破遗传基因，专注医学增高】我们晓得一个人的身高大都是跟先天遗传有关，但是后天的多种因素也会对后天的成长起到重要的作用，如何在有限的空间内里挖掘最大的长高潜力?那么成人增高要注意的方面有哪些呢?
郑州中原医院增高专家指出成人增高要注意的方面有：
一、科学合理的饮食搭配：
人体的骨骼增长所需要的营养，大都是从日常的饮食当中获取的。在饮食中我们要搭配各种各样的食物，多元化的补充各类营养。同时注意一日三餐的营养均衡化、多样化。不要养成偏食、挑食的坏习惯，不利于人体增高。
二、增强体育锻炼：
坚持体育锻炼。在骨骺线闭合之前可多进行腿部运动，如跳绳、跑步、游泳、摸高练习等;骨骺线接近闭合时要多进行上身运动，如单杠悬垂双手握杠，使身体自然悬垂，腿及腹部肌肉放松，直到不能坚持为止。经常训练，悬垂的时间会不断延长、引体向上、并注意纠正站立行走的正确姿势，做到有站相，坐有坐相。长期的坚持定量的运动才会收到很好的效果，建议可以为自己日常建立一个运动计划表，保持每天的运动量，其中运动多以有氧的弹跳运动为佳。
三、睡眠方面：
睡眠时是生长激素分泌的高峰期，尤其在深度睡眠时候分泌最多。良好的深度睡眠对身体的生长发育作用重大。为了保证良好的睡眠质量，最好不要在晚上开夜车，甚至熬夜等。
四、情绪方面：
经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰。因为情绪会影响到生长激素的分泌。如果经常为身高或学习而苦恼，思想负担过重，会导致食欲下降，睡眠质量不高，最终影响到身高。过大的压力，会造成皮质醇超正常量以上的分泌，结果把所储存的营养全部用完了，也就是说吃进体内的营养根本不能被身高所吸收。
专家温馨提醒：调整好长高的各个方面，长高并不是一件难事，关键是信心和恒心。如果出现生长障碍，应到专业医院检查，查明原因，进行针对性的治疗。身材矮小应及早进行治疗，不要错过了最佳的增高时机。
想要增高，要找科学的方法
郑州中原医院，在广大患者身高矮小、性早熟、发育迟缓等疑难疾病的诊断及治疗方面具有权威性和严谨性。医院拥有目前国内最先进的矮小助长技术“生长肽激活增高疗法”等特色增高助长技术，临床增高均值达6-28cm，至今已累计帮助数万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。
“生长肽激活增高疗法”有哪些特色呢?
◆针对性强◆针对不同年龄段人群，采用不同治疗方法。
◆安全可靠◆精确病因，对症治疗，无任何副作用，避免传统激素治疗的后遗症。
◆不手术◆在不破坏周围组织情况下，促进生长激素分泌，加速骨细胞分裂增殖，实现快速增高。整个过程完全无创，不会对身体造成任何损伤。
◆无痛苦◆治疗无需手术性创伤性治疗，无痛苦，更适合儿童、青少年矮小人群。
◆起效快◆见效快，增高幅度大，一般情况下可增高6-28cm。
◆不住院◆治疗时无需住院、随治随走，不耽误正常工作和学习。
