小宝宝的思维是自我为中心的，这意味着他可能会以为父母离异、宠物离自己而去这类事情都是因自己而起，从而增加了自己的自责感我们要把宝宝从这种莫名的自责感里解放出来！
第一弹
父母离婚
有超过七成的孩子认为父母离婚与自己太烦神有关；有的孩子会有一两年时间都沉浸在如果不是我经常惹爸爸生气，爸爸也不会不要我和妈妈这样的追悔中，甚至孩子幻想如果自己变乖了，爸妈就会复合，当发现自己无论怎样努力，爸爸都不肯与妈妈复婚时，孩子会有很大的挫败感。
增加自责感
在你出生之前，爸妈感情挺好的；就是为了养大你，妈妈才经常和爸爸吵架，闹这么多别扭都是因为你。
要不是你那么皮，老闯祸，爸爸也不会宁可在外面玩也不肯回家。
要是你乖一点、懂事点，妈妈也不会那么生气，就不会跟爸爸闹成现在这样。
分析
的确有很多家长认为自己是在教养孩子的过程中，与伴侣发生了过多冲突，就会迁怨孩子，对孩子发泄不满。这种情绪，在很多委屈的妈妈身上，表现尤甚。其实这样对孩子来说，是不公平的，孩子是无法左右父母能否就教养问题达成一致的。一切就是因为你，我们才离婚的指责都是说不通的，也是挫败的家长对自身责任的推托。别在孩子的伤口上撒盐了，爸妈离婚已经抽去了他大部分的安全感，让他如暴风雨中的小兽一样失去了庇护，此时，一个理性的家长，当千方百计重建孩子的安全感。
如何降低自责感
以实际行动告诉孩子离婚后，爸妈还是你的爸妈，我们一样会爱你。可以双方抽出时间陪孩子一同看电影、聚餐，带孩子去游乐园玩耍，但绝对不要举止亲密，给孩子爸妈还可能在一起的幻想。如果孩子心里难受，父母中的一方可以抽时间跟孩子谈，明确告诉他：爸妈离婚，不是你的错，不是你不听话引发的，就是我们两个不适合生活在一起了；有错也是爸爸妈妈的错，你长大了，就会理解的。
第二弹
老师辞职
很难形容带班老师的突然辞职给孩子们带来的震撼，就算老师是因为私人原因辞职的，那些给老师惹过麻烦、捅过蒌子，甚至惹老师哭过的孩子，也会自责：要是我上次上公开课，不去搞怪，弄得老师下不来台就好了。要是上次老师劝架时，我没顶嘴就好了。老师一定是被我伤透了心，才不肯在幼儿园教我们了。
增加自责感
肯定是你到处给老师惹祸，弄得老师老被园长批评，老师才心灰意冷的。
谁叫你上次说老师一上课，你就要犯困的？这不是拆老师的台吗？要是我也不肯再教你们了。
分析
一般幼儿园老师辞职或调离都不会跟那么小的孩子打招呼、做解释，她们认为这么小的孩子很难理解成年人的人生选择，也很怕面对他们的眼泪和不舍，因此选择一言不发地走掉。但这样处理辞职事件，却加深了孩子们的被抛弃感，让他们觉得一定是自己之前的淘气行为，让老师对做教师这一工作失去了信心。在与新老师的磨合过程中，孩子越是觉得新老师过于严肃、不如原来的老师那样亲切随和，这种懊悔感就越严重。因此，现在的幼教专家，倾向于让老师临走前，跟孩子们做得体的交待，同时将新老师介绍给大家。这样可以在很大程度上消解孩子的揪心猜测和莫名自责。
如何降低自责感
既然家长说一千道一万，都不能让孩子确认老师辞职跟你无关，那不妨让老师本人来做解释，可事先和老师沟通，选择孩子容易接受的答案：老师是去读研究生了，老师教小朋友这么多年，觉得知识不够用，所以要回母校去充电呀。老师的宝宝没有人带，老是生病，老师希望能带他三年。老师考上公务员了，下次可以安排你和小朋友们一起到老师的新单位来参观，好不好？
第三弹
宠物仙逝
朝夕相处了好几个月或好几年的宠物突然去世，平时拿它当玩伴，带着它奔跑跳跃，使劲捉弄它的孩子忽然蔫了，脸上阴沉沉，有的竟哭了个涕泪交流。是的，再也没有比宠物忽然僵冷的小身体更能提醒孩子：有生离还有死别，某些欢乐时光，有朝一日会成为记忆；某些相处的缘分，也会突然走到了终点。
如何降低自责感
不要嘲笑孩子多愁善感、想多了。有反省才会有自责，孩子能这样反思自己与宠物相处的不妥之处，表明他有一颗善良、敏锐的心，这一点，首先应当得到家长的肯定。之后，家长可找出以前孩子与宠物玩耍的照片，做一个题为我永远与你在一起的专题PPT，让孩子领会到宠物虽然不在了，但它留下的欢笑和爱，依旧会伴随我们度过孤独的时刻；如果家长掌握了电脑动画技术，还可将宠物在世时的趣事编成动画故事，放给孩子看，让孩子体会到宠物从没有因为他的淘气怪罪过他。相反，如果它有灵魂，也很开心和小主人有过那么一段不离不弃的相处时光。
增加自责感
兔子肯定是因为被你捉弄够了，伤心了，才不肯活在这世上了。
哪有你那样捉弄猫的，你不爱喝的咳嗽药水都灌给了它。幸亏上次发现得早，不然一条猫命早丧你手。
跟你说了多少遍，不要给金鱼喂这么多吃的！你没喂？谁信啊，你看好好的金鱼被撑死了吧！
分析
大部分孩子第一次面对死亡，不是年迈长辈的过世，而是宠物的仙逝，这种打击是他们稚嫩的生命中前所未有的不管你怎样承诺再也不捉弄或冤枉它了，它静静地躺着，让你的追悔找不到出口。宠物的死，通常是因为老和病，和孩子的淘气捉弄一点关系也没有，但孩子还是会把它的死归罪于上次狗想出去玩，我不想带着它，它一定是孤独生气死的。绿毛龟喜欢听音乐，我忘了放音乐给它听，会不会因为这个原因，它生气死了呢？猫老了，我不像以前那么喜欢它了，它感觉到了，所以要离开吧，我真后悔！孩子的各种自责，从根本的意义上说，就是不能接受原本是家庭成员之一的宠物突然离去，与其说是他在自责，不如说他是以懊悔来抵抗生离死别带来的压力。不少孩子天真地认为，只要他的忏悔够虔诚，宠物明天就会欢蹦乱跳地回到他的身边。如果抱有这样的期待，每个早晨都会伴随着伤心失望。因此，对家长来说，提醒孩子无论你怎么怀念它，它都不会回来了，与它活在你心里，就没有白来世上一遭一样重要。从这个意义上说，宠物的仙逝，会让孩子更加珍视生命，珍视与亲人、与新宠物相处的时光。
如果不是我这样不懂事，结局是不是不会这样悲伤呢？或者，要是我表现得更好一点，他们是不是不会掉头离去？听上去像某个含泪凝望的动漫人物的内心独白吧？其实，这是3 ～ 6岁的孩子在遭受生活中的变故时，内心常有的自责。孩子并不像成年人想象的那样淡漠，特别是敏感型的孩子，喜欢将不属于自己的责任也揽到身上来，长时间处在懊悔和默默的伤心之中。是听凭孩子的心被他特有的想象所伤害？还是老实告诉孩子这不是你的错，你不用愧疚，要想弥补你莫名的亏欠之情，我们还另有办法。疗愈孩子的自责和愧疚是必要的，这将养成孩子区分责任的习惯；这样，等他（或她）长大了之后，就不会因别人的过错来惩罚自己，也不会因遇到挫折而动不动就自怨自艾。
编辑／lulu 文／许湘君
