前列腺疾病与阳痿、早泄是困扰男性的三大男科疾病,前列腺疾病的发病率越来越高,但其治愈率却不容乐观,很多男性因此深受折磨,不仅损害男人的前列腺健康,严重的甚至引发性功能障碍。
前列腺疾病一般高发于两个年龄段,一是五六十岁及以上的老年男性,以夜尿频繁、排尿费力为症状的前列腺增生;二是性活跃时期的青壮年,以尿急尿频尿痛、会阴部疼痛为症状的前列腺炎或前列前痛。有调查显示,久坐不动是引起前列腺疾病的重要因素。
近些年来,前列腺疾病越来越有年轻化的趋势,青壮年男性由于长时间在办公室工作,坐着上班对着电脑、长时间开车、休闲时间打游戏、通宵打牌打麻将等,都使青壮年男性患前列腺疾病的概率逐年增高。这主要与久坐不动导致的会阴部受压、血液循环不畅、盆底肌肉舒缩失调等因素有关。
久坐不动不管是出于工作需求还是个人意愿,都会使下半身尤其是会阴部的血液循环变慢,可直接导致前列腺局部的慢性充血淤血,局部的代谢产物堆积堵塞在前列腺腺管,出现气滞血瘀的现象。长此以往前列腺液排泄不畅,就会导致慢性前列腺炎的出现。除此之外,久坐不动还会诱发便秘痤疮、静脉曲张等病症。
需要注意的是,很多男性在久坐不动的同时也会养成憋尿的不良习惯。长时间的憋尿容易出现尿频、尿不净、尿无力等症状,引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统的疾病,加重前列腺的水肿充血。如果伴有前列腺增生,还会出现排尿困难、尿潴留等问题。
一般来说,正常时间的坐位是不会对男性前列腺产生不利影响的,对于工作原因或个人因素必要的久坐不动,其实是可以较大程度预防前列腺疾病的。那么男性朋友如何正确的久坐呢?
男性朋友工作中应尽量避免久坐不动,适当起身放松散步。对于不可避免的久坐,应该有意识地把重心放心左右臀部,适当轮换变动体位。避免长时间的端坐姿态,避免全身重心落在前列腺部位形成压迫,避免前列腺局部的充血淤血,避免前列腺的增生并向尿道扩张影响排尿。
一旦患上前列腺疾病,不可不以为意拖延病情,一定要及时到正规的三甲医院或男性专科医院接受科学正规的治疗。根据不同病因采取不同的治疗手段,针对性地对症治疗,积极配合医生治疗。由于前列腺疾病的治愈率低、复发率高,因此男性患者们要做好长期治疗的准备,不可半途而废前功尽弃。
