孩子会走后,会对这一能力感到无比兴奋。随之而来的,是他意识到,自己还可以走得快一些、再快一些。对啦,如果能跑起来那该有多棒!但是,奔跑需要更好的平衡,也需要更多的腿部力量。与其我们总是胆战心惊地看着他还没走稳就磕磕绊绊地跑,不如用一些他超级喜欢的游戏方式来帮帮他。
● 开飞机鉴于在跑这方面他还是个新手,索性你干脆抓住他的胳膊,带着他一起快走。你可以给这个游戏起名叫“开飞机”,开始之前,提醒他作好“登机”并马上起飞的准备。这样他在跟着你小跑时就会尽量协调好自己的身体,能很好地锻炼平衡感。
● 绕圈圈把他喜欢的玩具放在客厅中间,请他把玩具捡起来交还给你。你可以多摆一些玩具,而且不要摆成直线,甚至可以摆成圆圈。别担心他会不耐烦,小孩子特别喜欢这样绕圈跑。尽管有时他控制不住自己的身体摔倒或倾斜,但他仍很喜欢这样的刺激。
● 冲斜坡选择一个平缓的斜坡,开始隔一段很小的距离放开手,蹲在孩子前面,鼓励他跑向你的怀抱,然后可以逐渐拉大距离或者增加坡度。别小看这样小小的斜坡冲刺,特别能锻炼人的协调感、平衡感和增强小腿的肌肉。
物品推荐
1 动物保龄球
把一堆东西打倒,这可是这个年龄段的宝宝最喜欢干的“坏事”之一。借此也可以提高孩子手眼协调的能力和手部投掷的准确性。别看只是扔球、摆玩偶,也是不小的运动量呢,同时也能锻炼孩子的上下肢力量。
2 座椅式秋千
扶手、靠背组装轻松简单,孩子大了之后可以拆掉。双卡口和旋转塑料螺丝的安装结构,多次装卸也不会脱槽。上梯形扶手设计,使宝宝抓握更方便,内座空间也更大。座位经过特别设计,承重量可达120千克。
3 宜家维尔滑梯
安装后长约150 厘米,宽约77 厘米。光滑的木表面无木刺,易于擦拭。加宽的底座和滑道能增加稳定性,可以帮助发展孩子身体的协调性和平衡能力。不要约束孩子的玩耍方式,在家中更可以放心地任他折腾了。
4百利威两用活动车
学步车同骑行车可以相互转换,只需一个动作即可完成,组装简单、方便。骑行车是宝宝很喜欢的坐骑之一,因为矮小、灵活,孩子自己能够轻松掌控,同时也能很好地锻炼孩子的平衡感和腿部力量。
5简装足球门
可以从刚会走路玩到五六岁,安装后尺寸约为50厘米×30厘米,深度25厘米,并不会占用家中太大的地方。踢球入门,可以自然地让宝宝掌握快走甚至跑动时身体的平衡感。而且,在家中玩耍,摔倒了也不会受伤。
6升降式篮球架
高度可因孩子的高度需要自由调节,最低高度是1米左右,适合1岁半左右的宝宝玩耍。底盘和中轴杆均用优质塑料制作,不仅牢固,而且轻便,还可携带外出运动。投篮游戏的目的并不在于准确,而在于捡球、投篮时的蹲起动作。
7过河踩踏石
可以根据孩子的能力调整块数和摆放方式,慢慢增加“小河”的长度,提升他的平衡感。家长也可以拉着宝宝一起玩,或者带到户外请小朋友一起玩,更有趣味性。再大一些还可以用手拉着提线玩“踩高跷”的游戏。