把手机带进厕所,总会有各种不留意的时刻,让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所,造成财产损失。我们身边这样的例子可真不少呢。可你知道吗?最痛苦的莫过于手机掉进厕所的同时,痔疮也可能已经悄悄爬上了你的菊花。
如果不携带手机如厕,那么5分钟就可以解决生理问题。而携带手机,并且在有无线网等情况下,那么如厕时间将变为十几分钟甚至半小时以上。
石家庄丰益肛泰医院刘志妙主任表示,如厕时间长会导致痔疮的原因主要有三种:
一、肛垫下移
人体肛管的黏膜下有一层环状的静脉、平滑肌、弹性组织和结缔组织组成的肛垫,肛垫本身有弹性收缩的作用,可以开闭肛管,控制排便。
但是由于长时间蹲厕,较长时间的腹压升高,会导致肛垫弹性回缩作用减弱,失去原本的支撑,下移形成痔疮。
二、静脉曲张
直肠肛管的位置在人体腹腔的最下部,蹲厕过久,在重力和腹腔脏器作用的双重压迫下,直肠静脉回流受阻,末端血液回流障碍,可以倒是静脉血管淤血扩张,形成痔疮。
三、排便反射消失,形成便秘
玩手机必然会分散排便时的注意力,想便便的感觉不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没了便意,人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵,一旦错过,就可能再努力也排不出了。
对于觉得排便困难的人来说,不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情,企图通过阅读或玩游戏来消磨时间,越是这样做,越会刻意抑制“便意”,导致条件反射消失,从而坐半天马桶也无济于事。
石家庄丰益肛泰医院温馨提示大家上厕所时最好不要带手机,专心排便,无论蹲厕、坐便,如厕时间不宜超过5分钟,有便秘的人不宜超过10分钟。已经有痔疮的病人,更应缩短排便时间,建议不超过3分钟。
同时在每日排便后,可以坚持温水坐浴、清洁肛门,这样可以有效防止肛周细菌的滋生,改善痔疮。
