现在的人,似乎患上手机依赖症,无时无刻离不开手机。
玩手机,主要有两宗罪
引发视疲劳
我们看近时睫状肌会收缩,用眼时间长会出现睫状肌调节紧张;整天看着手机,屏幕的光线也会对眼睛有一定刺激,所以会出现视疲劳,眼睛很容易“累”。
诱发干眼症
在看手机时因为注意力集中,眨眼的次数减少,眼球表面的泪液不够湿润角膜,就可能会出现干眼,有的人说看了一天手机眼睛干干涩涩的,就是指这种情况。
玩手机真的会瞎?有可能
长期玩手机,会对眼睛造成一定的损害,特别是关灯后看手机,甚至可能导致失明。
这受一些潜在因素的影响:在黑暗中看手机,瞳孔会散大,一些有青光眼高危因素的人(如前房偏窄、小眼球、青光眼家族史等),因为房水流通不畅,造成阻塞,引起眼压急剧升高,这时诱发急性闭角型青光眼生,损害视神经、视力,严重会导致失明。
所以,如果本身就有以下提到的青光眼高危因素,最好不要在黑暗中玩手机喔:
➤ 有青光眼家族史,尤其是一级近亲的患者
➤40岁或以上的远视眼患者
➤ 高度近视眼、糖尿病和某些主要导致微循环障碍疾病的患者
➤ 精神心理压力较大,负性情绪频繁发生且剧烈变化又不善于控制情绪的人,可能引起眼压波动大,甚至视神经缺血缺氧从而诱发青光眼
这样玩手机,把伤害降到最低
这些方式虽然可以降低手机对人体的伤害!
爱眼医院眼科医生强调:
虽然有降低夜间看手机伤害的方式,但最好还是不要玩手机噢～!
