这个八一建军节,你的朋友圈,有没有被帅气的兵哥哥刷屏?海上蛟龙,陆地猛虎,空中雄鹰,他们英勇的身姿不仅仅展现了强国风貌,更是日夜守卫着祖国人民的安宁。
在感慨和敬畏祖国日益强大的同时,也别忽视了作为我们人类最大生态环境的守护者——“菊花”。夏季天气潮热,是痔疮的高复发季节,而80%痔疮的发作和人们的职业、饮食及生活习惯有很大关系。
为何夏季痔疮容易复发和加重?
1、贪凉导致痔疮发作
一到夏天,很多人就窝在室内吹空调。但是忽冷忽热、封闭的环境,也为痔疮发作提供了沃土。加上夏天衣服穿得清凉,腰腹部受寒让人们时常会感到怕冷、无力,呼吸不够顺畅以及严重的腹胀、消化不良和便秘等症状,可能已经惹上了痔疮。
2、胡吃海喝不良习惯
痔疮一半以上的人都有肛门直肠疾病,其中以痔疮的发病率最高。辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用,过度吃辣或过量饮酒都会引起直肠黏膜充血、扩张而形成痔疮。另外,痔疮还与起居不定时、湿热、久忍大便、久泄以及女性妊娠有关。吃油腻的肉类易引起便秘,长期的便秘也是导致肛肠病的重要原因。
3、丰富的夜生活带痔疮上门
现代白领平日工作量繁重,压力大,下班后泡吧、卡拉OK成了放松的主要方式,一方面借机缓解工作压力,扩大交往圈子;另一方面寻找合作机会。但是,酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音其实并不是养精蓄锐的好地方,久而久之,本是到这些地方去疗伤寻找好心情,却惹到痔疮找上门。
送走了二十四节气中,最热的大暑节气,滚滚热浪依旧,这个建军节我们该如何安然度过?石家庄丰益肛泰医院专家为我们推荐:
1、用“佛系心态”面对生活,避免天气炎热带来的心烦意乱;
2、要避免中暑,尽量减少在烈日下劳作,避免在正午烈日下出门,同时注意午休;
3、大暑正值三伏天,宜少量运动避免大汗淋漓,充分补水;
4、饮食清淡多样,少食多餐,以补气健脾、消暑生津为主。
