宝宝的第一口辅食，是人生中众多重要第一次之一。对于新妈妈来说，会有点摸不着头脑，甚至有点紧张，什么时候开始吃？吃什么？怎么吃？今天就跟着小编一起来看看吧。
什么时候添加辅食？
1,添加辅食4~6个月
小婴儿唾液腺分泌相对的少，4个月才开始逐渐增加，5~6个月分泌量增多。唾液具有消化和抑制细菌生长的作用。
2,添加辅食最佳时机
当宝宝如今可以添加辅食的月龄后，并且对大人吃饭感兴趣；唾液分泌量显著增加；频繁出现孩子咬奶头或奶嘴现象；
宝宝第一口辅食吃什么最好？
1,米粉or蛋黄
蛋黄虽含丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收。
2,米粉or麦粉
婴儿的敏感性很强，麦粉中的麦麸及麦的内在成分已造成婴儿过敏及伴有疹子的不适，而米粉中就没有这种成分。
如何喂养辅食
在正式给宝宝喂辅食前，妈妈可以尝试用勺子给宝宝喂母乳或配方奶，让宝宝开始习惯用勺喂养。一直给宝宝吃奶瓶的话，等到要吃辅食的时候宝宝可能会对勺子产生抵抗。
婴儿辅食又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。专家提醒：一岁以内的宝宝主食应该以母乳或配方奶为主，辅食只能作为一种补充食品。
