【嗨，大家好，我是逗妈。宝宝的成长期也是妈妈的修炼期，在这里我将与各位分享有关宝宝喂养的知识以及辅食的制作，期待与大家一起成长】
观察研究宝宝的便便是每个妈妈的必修功课。大部分妈妈都会发现，宝宝添加辅食后，便便就不再是软软的，开始变硬，而且次数也少了很多。
是便秘还是攒肚子？
首先，我们需要做判断。攒肚子是宝宝对母乳进行充分消化吸收后，由于食物残留少不足以刺激直肠形成排便，最终导致2-3天或4-5天排一次便便的现象，排出的便便是正常的黄色软便、排便不痛苦且无硬结。
而便秘不仅仅是指便便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。有时便便坚硬擦伤了肠粘膜还会表现为在便便上粘有血丝或黏液，大而硬的便便会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。
宝宝在接受新的食品时，容易出现便秘，这是一种较常见的症状，属于功能性便秘，主要是因为辅食过细，纤维素摄入不足；饮食量不足，肠道内残渣较少，大肠蠕动无力；高蛋白过量摄入，造成便便干结。
宝宝便秘后，会影响正常新陈代谢，从而让宝宝营养不良、抵抗力下降，危害很大。
便秘了，该怎么办？
答案并不复杂，宝宝吃的辅食过于单一，或者辅食里蔬菜、水果的量不够，亦或者是喝水喝的太少。
1、立即停掉给他添加的辅食。适当喂蔬菜泥、桃子泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的宝宝可加些滑肠的食物，如含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜。
2、多喝水。应增加便秘宝宝的喝水量与喝水次数，夏天更要增加宝宝的饮水量。
3、给宝宝按摩。妈妈手掌向下，平放在宝宝脐部，顺时针方向轻轻推揉。按摩法可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于宝宝消化食物。
如果以上方法都没有缓解宝宝便秘情况，宝宝便秘反而严重，那么要及时带宝宝去医院治疗。
吃辅食后，正常的便便该是啥样？
如果宝宝消化良好，便便应该是黄色条状的。不过刚开始尝试辅食的宝宝，便便不一定马上成形，可能还会是糊状的，有时候宝宝的大便里会有菜叶、胡萝卜碎末等，不一定是不消化，只是营养没有吸收而已，不必紧张。
但是有些情况大便是不正常的，比如水便、蛋花样便等。
纯母乳喂养儿
未添加辅食前，便便呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。每天排便2-4次，如果平时每天仅有1-2次大便，突然增至5-6次大便，则应考虑是否患病。如果平时大便次数较多，但小儿一般情况良好，体重不减轻而照常增加，不能认为有病。
添加辅食后，便便次数可以减少。1周岁以上的小儿大便次数减至一天一次。
奶粉喂养儿
大便色淡黄或呈土灰色，质较硬，呈中性或碱性反应。由于牛奶中的蛋白质多，有明显的蛋白分解后的臭味。大便每天1-2次，如果增加奶中的糖量，则排便次数增加，便质柔软。
混合喂养儿
无论母乳或奶粉喂养，若同时加食淀粉类食物，则便便量增多，硬度比单纯奶粉喂养稍减，呈暗褐色，臭味增加。若将蔬菜、水果等辅食加多，则便便与成人近似。初加菜泥时，便便中常排出小量的绿色菜泥，有的父母往往以为是消化不良，停止添加菜泥。实际上这种现象是健康婴儿更换食物时常有的事。如果没有腹泻，不必停止加辅食，数日以后胃肠习惯了，这种情况随之消失。
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