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最新发布的大样本的儿童维生素A营养水平监测数据显示，我国学龄儿童维生素A缺乏情况不容乐观。

那么在知道了这种情形后，妈妈们肯定要问了，维生素A究竟有什么作用呢？下面就让我们一起来盘点维生素A的重要作用！

1. 增强免疫力

维生素A可以增强呼吸道、消化道等组织器官的粘膜防御功能，同时促进抗体生成、提高免疫细胞功能，降低宝宝罹患慢性腹泻、传染性疾病（如麻疹）的风险。

1. 促进骨骼发育

维生素A可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，并且促进骨骼和牙齿的生长，避免宝宝骨骼发育迟缓，促进身体长骨的发育。

1. 维护视觉健康

维生素A能维持宝宝的视觉发育，降低夜盲症、干眼症和失明的发生风险。

1. 保护上皮组织

维持上皮细胞形态完整和功能健全，保证组织、器官上皮和粘膜的保护功能，避免引起皮肤干燥、角化、过敏问题，降低呼吸道、消化道、泌尿道感染发生风险。

1. 预防贫血

维生素A与铁有相互依存的关系，可以增加血红蛋白浓度，提高铁的利用率以及增加铁在体内的转运，降低宝宝贫血的发生率。

So~小编认为，营养的均衡吸收才能给宝宝带来一个健康的身体，各位宝妈们是否又涨姿势了呐？