宝宝都4岁了，还老是尿床，怎么办？
宝宝都7岁了，偶尔还会尿床，这是病吗？
尿床宝宝，让妈妈好是担心。
小儿遗尿症，俗称尿床，是儿童常见病之一。大部分患有小儿遗尿症的小儿都无任何泌尿系统或神经系统疾病，一般随患儿年龄增长，体质增强，部分可自愈。有的家长觉得小儿尿床虽不太好，但也不引起疾病，就忽略了治疗，结果不但使病情加重，还严重影响小儿的心灵成长。
宝宝尿床了，中医怎么看？
中医认为，小儿尿床的原因有四：一是因为小儿先天体质较弱，肾气虚寒，所以常常在睡眠中遗尿，这类小儿多发育迟缓； 二是因为久病之后，失于调养，导致脾肺气虚，排尿功能失调，所以常见尿频现象； 三是因为受疾病影响，或饮食失调，导致体内湿热，肝功能失调，这时往往每次的尿量不多，可是伴有腥臭味；四是因为心与肾生理协调失常，导致睡梦中尿床，且睡得不安稳。
为什么宝宝会尿床？
1.环境改变。在上幼儿园之前，宝宝一直由爸爸妈妈陪着入睡，而在幼儿园午睡时，只有宝宝自己照顾自己，新环境可能让依赖父母的宝宝难以适应，导致尿床。
2.心理因素。宝宝在幼儿园受到惊吓或者在睡前看了紧张刺激的电影，或者在家时看到父母吵架，导致情绪过于激动、紧张，或精神压力大，睡眠不佳引起尿床。
3.过度劳累。由于宝宝贪玩，或者身体疲乏，较易进入睡眠状态，且熟睡后不易觉醒，即使有尿意也不懂得起床上厕所。
4.疾病因素。泌尿系统感染、畸形以及脊柱裂、脑脊膜膨出、蛲虫病、癫痫等疾病可能引起遗尿。
5.其他因素。宝宝尿床后体罚、斥责；不合理的生活习惯和作息时间，或者气候变化，睡前饮水过多，夜间懒得上厕所等都可使宝宝遗尿次数增多。
宝宝尿床了，切忌责骂
一些妈妈常常因为宝宝尿床就用严厉的语气责怪宝宝，这样做不仅难以改善宝宝的尿床现象，反而加重了宝宝的精神负担。对于已经有一定认知能力的宝宝，长期遗尿可能使他们形成自卑的心理，他们会因此不愿与同学交往，睡前也会表现出担忧等情绪，影响睡眠。
当知晓宝宝尿床之后，应该问问宝宝尿床的原因。如果是因为情绪紧张、晚上不敢自己上厕所，或者夜间懒得上厕所，应该予以理解和正确的引导，教育宝宝尿床是不好的习惯。如果宝宝尿床是因为身体的原因，那么应该给予安慰和开导，要告诉宝宝这是可以治好的，不要给宝宝留下心理阴影，毕竟尿床也让宝宝自己觉得难为情。
改善小儿遗尿的食疗
莲子羹
配方：莲子、芡实、板栗肉、核桃各若干，鸡蛋1 个，盐少许。
制法：将莲子、芡实、板栗肉、核桃共研成粉末，每次各取30 克，放入碗中，加盐拌匀，打入鸡蛋，加清水少许，搅至起泡，入锅蒸熟成羹即可。空腹食用，每日1 剂，1 次食完，连食5~7 天，以后每星期1 剂。功用：健脾益气，补肾固摄。对改善小儿遗尿有良好功效。
宝宝尿床，中医疗法来帮您
敷脐法
功效：温补固肾
位置：脐部
操作方法：五倍子、何首乌各20g ；研末，用醋调匀；每次取黄豆大小敷于脐部，外用纱布覆盖，每晚一次，次晨取下，连用1 周。
捏脊：
功效：调阴阳、理气血、和脏腑、培元气。
位置：脊背部
操作方法：妈妈双手半握拳，两食指抵于脊背之上再以双手拇指伸向食指前方，把皮肤捏起，而后食指向前，拇指向后退，作推转动作，两手同时向前移动，从长强穴开始， 沿督脉两侧由下向上随捏，随按，随拿，随推，随捻，随提，随放，一直捏到大椎穴处为1 遍，如此捏12 遍。第7遍开始用捏三提一法，捏三下，向上提一下，重点提捏膀胱俞、肾俞处，加大刺激量，听见有响声效果最佳。每日治疗1 次，10 次为1个疗程。
宝宝尿床，妈妈怎么护理？
宝宝太累，睡得沉，就会对尿意感觉迟钝，所以白天注意劳逸结合， 也不要让宝宝玩得太疯。晚上尽量少让宝宝进食汤水等流质食物，睡前提醒宝宝上一次洗手间，便可减少尿床的机会。
年龄较小的宝宝，妈妈要留意宝宝晚上尿床的时间规律，在常发生尿床的时间前，及时唤醒宝宝排尿。对于年龄较大的宝宝，可采取鼓励性行为训练，制作尿床次数登记，有进步时给予奖励，这种方法对遗尿治疗较可行。
文/ 陈秀华 资料整理/ 陈丽圆 编辑/ 苏龙鸿燕
