一刻也闲不住

1~2岁的小宝宝已经可以自己站立并能够独立行走，过去他干什么，去哪里完全被成人掌控，现在他可以自己决定干什么，去哪里，什么也不用怕，反正后面还有妈妈紧跟着，这一切都让他兴奋不已。这个年龄的宝宝大多精力充沛、一刻不闲，这正说明了宝宝的各项发育良好，所以他才有心情、有能量去认识世界。要是宝宝提不起精神，对什么都不感兴趣，安静地蜷缩于某个角落才真是应该担心的事。

　　如何面对精力充沛的宝宝？

　　1.养成良好的作息时间

　　宝宝到处走动玩耍，他们把握不清自己哪一刻会饥饿，哪一刻会口渴，哪一刻需要大小便，哪一刻又该去休息，只能靠大人来掌握他的规律，让他的各项生活起居井井有条。有时候宝宝虽然在玩耍，但其实已经露出倦意，要是妈妈粗心大意错过哄宝宝入睡的时机，等到他已经玩得兴奋到难以入睡时，就打乱了宝宝的正常作息。

　　要知道，作息规律的价值远远胜过各种营养品，有节奏的生活让宝宝日益聪明健康。

　　该怎么做？

　　晚间尽早让宝宝入睡，最好19：30之后，就为宝宝盥洗完毕作好睡眠准备，保证宝宝在20：00~20：30间入睡。可能到了上床时间，宝宝还玩得高兴，乐得直跺脚，可以把宝宝放在小床上拍拍他，念念儿歌。哪怕他还睁着眼睛，也让他躺下。白天，从宝宝醒来开始，大概间隔两个小时左右可以给他吃点东西，正餐和大人一起吃些主食，之间给一点水果、牛奶、酸奶作为加餐。午间12：00开始和宝宝进行一些读故事、儿歌等安静活动，帮助他镇静下来尽快午睡。

　　2.营造一个安全的活动空间

　　在家里，不妨留出一块相对无杂物的宽敞空间，让宝宝自由玩耍。让宝宝可以随时坐在地上、打开房间内所有的抽屉大闹一番、把家中物品扔得到处都是……不必限制他，但是可以逐渐给他一些收拾的概念，从替他收拾残局开始，到和他一起整理，再到他自己将满地堆放的物品归回原位。

　　该怎么做？

　　● 剪刀、针、锥子、电线、插座、刀具、药品等一些危险的物品尽量放在宝宝够不到的地方。

　　● 准备1~2个低矮的布制整理箱，盛放他喜欢的小玩具。

　　● 玩具箱放在他的游戏空间的地面上，让他可以自己取放玩具。

　　● 游戏时，及时把可能绊倒的物品清理掉，有棱角的地方做好包裹，制止他触摸危险的东西。

　　3.带他去户外玩

　　只要天气晴朗就多带宝宝去室外活动，空旷的场地，能让宝宝旺盛的精力得到充分的释放，促进宝宝良好的食欲与睡眠。同时也更加适应外界环境的变化，还能多接触其他小伙伴，扩大他的人际交往范围。

　　该怎么做？

　　在外面，他可能会弄脏手和脸，尿湿裤子，突然想大便，口渴了，想吃点东西，想玩别人的玩具……所以给他准备好湿纸巾、面巾纸、替换衣服、水、水果、一两件小玩具，然后，你就可以出发，和宝宝一起享受户外的清新空气与明媚阳光啦！

　　◎ 文/娟子