天冷了，带宝宝外出的时间少了，他也许不乐意了呢。没关系，现在我们就来告诉你，怎么让他在家里既玩得开开心心的，又能锻炼身体。
荡秋千
坐在椅子上，跷着二郞腿。让宝宝骑坐在上面的一条腿上，两只手托住宝宝的胳肢窝。上下晃动腿，让宝宝在你的腿上荡秋千。
小提示
这个游戏可以锻炼宝宝的平衡能力，你的腿部也能得到很好的锻炼。
过小河
在地上一字形摆几个坐垫，告诉他，这是一条小河，宝宝要踩着过河，不能踩在别的地方，不然就掉到河里去了。刚开始走时要扶着宝宝的手，等他走得比较自如后，可以尝试着让他自己走，但是你要在旁边保护他。
小提示
这个游戏能提高宝宝的腿部的力量。
走迷宫
在家里宽敞的地方设几个障碍物，比如椅子、靠垫、玩具等，教他绕着这些障碍物走。
小提示
这个游戏能促进宝宝身体的灵活性和协调性。
玩蹦床
坐在椅子上，双手托住宝宝的腋下，让他在你的腿上蹦蹦。如果他还不会使劲的话，你可以先用双臂带着他蹦，让他体验用力蹬腿的感觉。这个游戏适合几个月的宝宝玩，等宝宝再大一些，能站能走后，可以改成让他在垫子上蹦。
小提示
这个游戏可以锻炼他腿部的力量，这对他以后学走路很有帮助。
滚小球
和宝宝面对面坐着，拿一个小球，慢慢滚到他前面，让他伸出双手去抓球，然后再让他把球滚回来。宝宝玩得比较熟练后，可以改成扔球，拿一个小而轻的球扔给他，让他接住。
小提示
用手滚球能锻炼宝宝小手的灵巧性，而且还能让他逐渐学会控制自己使劲的方向以及控制腰部和双腿的肌肉。
