白醋是我们生活中常用的调味品，上海鲁南医院提醒您，白醋还有这些功效，你知道吗？且听上海鲁南医院为您娓娓道来。
鲁南专家说白醋的好处
1、肌肤细腻光滑。我们食用白醋，有可以改善肤色暗沉、促进肌肤的再生的能力。同时还可以抑制痘痘生长，令肌肤细腻光滑，如初生婴儿般光滑水嫩。
2、促进睡眠。白醋还有可以改善睡眠的作用。由于白醋的是由玉米、高粱等粮食加工而成的，其含有多种氨基酸、维生素和矿物质等对人体有益的养分。而醋酸是可以加速人体内乳酸的氧化，消除身体疲劳，可以轻松进入睡眠状态。
3、治疗关节炎。喝白醋能治疗关节炎，因为白醋含有丰富的钾，在缓解关节疼痛的同时，还能软化钙晶体，有效缓解关节进一步硬化。建议每日在三餐之前，喝一杯加两匙白醋和两匙蜂蜜的水，长期饮用效果更佳。
4、治疗便秘。白醋中含有大量的酶，可以促进机体的消化功能，加快肠胃蠕动，从而有效治疗便秘。
5、提高人体免疫力。经常喝白醋可以促进人体对钙、铁等矿物质的消化和吸收，进而提高人体的免疫力，更加健康美丽。
6、加快脂肪燃烧。醋含有丰富的”氨基酸”，可以帮助身体代谢过剩的乳酸，减轻疲劳。经常饮用可减少体内脂肪的囤积，如果再加上适量的运动，则可以有效地帮助身体消耗更过热量，从而达到健康瘦身的目的。
喝醋减肥小妙招
1、冰糖醋减肥瘦身、消食降压。将冰糖150克捣碎，放入瓶内，再倒入香醋250克浸泡至溶后即可服用。每日三次，每次10毫升。
2、苹果醋润肠通便、减肥瘦身。将苹果洗净切块，放入无水无油、干净的玻璃瓶中，一层苹果一层冰糖，直至放满为止。倒入米醋后在上面盖一个保鲜袋，然后盖上盖子密封保存三个月以上。饮食是可兑些新鲜的苹果汁。将苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用。
3、花生醋清血脂、减脂减重。将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天后即可食用。每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。
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