相信任何一个宝妈宝爸都希望自己的宝宝不仅要长得漂亮、帅气、可爱，还要聪明能干。其实除了遗传父母的先天因素外，孕期的一些方法，也能影响着宝宝的这些。
小王结婚后，一直想有个漂亮可爱的宝宝，走到路上，她都会观察哪个宝宝头发黑，哪个宝宝眼睛大，皮肤白……
很幸运，婚后一个月她怀孕了。这天她去医院产检，发现给她做检查医生的宝宝也在，这个宝宝简直就是她心中完美宝宝的原型，头发黑，皮肤白，眼睛大，睫毛长……一说话，小宝宝眼睛转得可快了，而且一直望着她笑个不停。她真是越看越喜欢，忍不住地问医生，你家宝宝怎么这么可爱啊？有什么方法可以让宝宝如此可爱呢？
医生笑着说，孕期的一些注意事项可是影响着宝宝。她分享了下 她的经验，仅供参考。
1、孕妈妈始终要保持精神愉悦，有利于胎儿的情绪的发展。准爸爸可是要照顾好准妈妈的情绪哦。有空了，可以带宝妈去公园走走，呼吸新鲜空气，看看蓝天白云，听听鸟叫。
2、合理的营养饮食。每天要保证足够的牛奶摄入量。牛奶含钙量多，保证胎儿对钙的吸收。饮食要荤素搭配得当，以清谈为主。
3、每天水果不可少。水果要新鲜可口。想要皮肤白，多吃含维生素C的水果，比如香蕉、苹果、葡萄、石榴等水果。。因为水果中含有各种丰富的对人体不可缺的微量元素。
4、每天，保证充足的睡眠。晚上最好十点左右睡觉，早上七点半或者八点起床。充足的睡眠可以让孕妈妈得到充分的休息。也保证了胎儿的个子生长的需要，保证了胎儿的正常发育。
5、多吃点坚果，比如：栗子、花生、榛子、瓜子、核桃等，孕妇怀孕期间常吃都有利于宝宝变得更聪明。
6、 多吃点豆制品。比如豆浆、豆腐脑等，这些豆制品的亚油酸、亚麻酸、油酸等多不饱和脂肪酸含量都相当多，是很好的健脑食品，而且头发也会长得好。
7、想要宝宝眼睛大，可多吃 胡萝卜和鱼，不仅对宝宝的眼睛好，而且对宝宝的大脑与智力都有好处的．
小王如获至宝般，让医生说慢点，自己拿着手机在记事本上快速的记着。看来为了生一个漂亮的baby，作为妈妈也是拼了啊。为了生一个漂亮的baby，你都曾经做过哪些努力呢？欢迎订阅我们的媒体号与我们一起交流分享你的育儿经。
