三伏天是最热的时候，跨越了小暑、大暑和立秋3个节气。这几年，贴三伏贴的队排得越来越长，很多原来不了解的家长也动心了，想给孩子也贴上几贴，可又对三伏贴不太了解，所以疑问不少。现在，我们就来对三伏贴做个梳理。
1 三伏贴有用吗？
三伏天天气最热，日照最充分，人体的阳气最旺盛，全身脏腑、经络功能最为活跃，振奋阳气、调理脏腑、疏通经络最容易取得疗效，同时，体表的毛孔大开，皮肤疏松潮湿，更有利于药物的渗透与吸收，三伏天运用穴位敷贴的中医外治法，可以激发人体阳气，平衡脏腑、经络功能，提高免疫能力，达到扶正祛邪、祛病强身的功效，是春夏养阳、冬病夏治的好方法。
2 每个宝宝都能贴吗？
三伏贴通常选用具有温经散寒、祛邪发泡功效的中药制作药膏，敷贴在后背、前胸的特定穴位上，它擅长调理肺、脾、肾三脏，适用于体质阳虚、易感风寒、抗病力低的宝宝，如有慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、反复感冒的宝宝以及有慢性胃炎、慢性腹泻、厌食、遗尿的宝宝。
当然了，三伏贴并非包治百病的神方，并不是每个宝宝都适合贴，肺炎或其他感染导致急性发热的宝宝，穴位皮肤破溃、对敷贴药物过敏、皮肤敏感的宝宝都不适合敷贴。不满2岁的宝宝因为皮肤娇嫩，难以配合，也不适合敷贴。
3 三伏贴贴什么？
尽管不同地区、不同医院有各自不同的三伏贴药膏，但药膏制作均源自清代《张氏医通》白芥子涂法，疗效大同小异，选择上可参考医生意见，没有太多讲究。
4 三伏贴怎么贴？
想给宝宝贴三伏贴的家长，应先请有经验的中医儿科大夫给予指导，确定宝宝是否需要，根据宝宝的年龄、体质、病种、病情选择针对性强、更为适合的敷贴药膏、敷贴穴位，等入伏后给宝宝敷贴。
5 贴的日期和时间有什么讲究？
在三伏期间都可敷贴，两次敷贴间隔7～10天即可，连续3次，有条件的最好连续3年贴，疗效更为巩固，没能连续敷贴也不要紧。选择机体阳气旺盛的上午敷贴最佳，正午时人体阳气最为旺盛，过午则阳气渐衰。
6 敷贴时怎么操作？
让宝宝安静地躺下或坐着，脱掉衣服，露出贴药部位，用盐水棉球或酒精棉球清洁局部皮肤，选准穴位，做好记号，再打开药贴，贴住后轻压固定，必要时用透气胶带加强固定，以防过早脱落，万一脱落过早，可继续敷贴，不影响效果。
7 每一贴要贴多长时间？
贴好后，让宝宝休息或安静游戏，避免剧烈活动，注意观察贴药局部皮肤情况，及时询问宝宝皮肤感觉，通常每次敷贴0.5～1小时，宝宝皮肤耐受、反应情况不一样，以能耐受为度，时间可长可短，比成人2～4小时的敷贴时间短得多，皮色不红或微红者可适当延长，若宝宝自觉皮肤痒痛不适，或已红肿、起水疱，应立即除去贴药。
8 敷贴时要注意什么？
敷贴时，给宝宝穿着宽松、柔软的棉质衣衫，不穿化纤、紧身衣服。不要剧烈运动，少出汗，保持皮肤清洁，温水轻柔擦洗。减少外出，避免紫外线晒伤，加重皮肤损伤。修剪指甲，少搔抓皮肤，避免皮肤感染。
敷贴当天不要游泳，避免冷风直吹。室内应自然通风、清洁宽敞、阴凉舒适，室温26℃左右。闷热环境会因出汗导致药片过早脱落，室温过低会汗孔闭塞，都可能影响疗效。
9 贴完后怎么护理？
敷贴后，局部皮肤会有痒热、微痛的感觉，或起水疱，有明显色素沉着，这些都是正常反应，这时不要让宝宝抓挠，也不要涂抹药物，让皮肤自行修复。敷贴完毕，可用湿棉球或湿毛巾轻轻擦净皮肤上的药迹，如果没有水疱，可用温水洗澡，如果长水疱，要等水疱消退后再洗澡。洗澡时不要用力擦洗敷贴处，不要用刺激较强的肥皂、药皂清洁皮肤。
10 敷贴时饮食有讲究吗？
贴三伏贴的宝宝大多体质较弱，消化功能较差，火热天气加上皮肤损伤，更需要用心准备清淡营养又易消化的饮食，可依民俗头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，不要食用生冷、辛辣、油腻等食品，如少吃或不吃冷饮冰品、海鲜、桂圆、荔枝、茴香、牛羊肉等。
文｜杨威（中国中医科学院基础所研究员）编辑｜覃静
