怀孕了，你是不是顿觉肩上的担子重了很多？你是否收起了往日的大大咧咧，事事时时都会考虑到胎宝宝的安全和健康？这样做是没错的，因为这份慎重是对另一个生命负责的体现。不过，你是不是也加入了这样的行列：医生叮嘱要少吃的东西，坚决不吃；听说B超会产生辐射，产检时尽量要求不做B超；感冒了，咳嗽了，硬扛着不吃药其实，大多的孕期提示里都暗含着一个度的问题，不可简单地将其绝对化，否则就容易走进一个个误区。
运动的度
可能出现的问题：
运动过多或完全静养
怀孕期间，如果活动太少可能会给正常分娩带来麻烦，使产程延长，甚至不能顺产。所以，建议孕妈妈在身体感觉不吃力的情况下，力所能及地做一些诸如散步、爬楼梯、孕期瑜伽等运动和简单家务。不过，运动要适可而止，一些不适合孕妈妈的动作（如下蹲等）和家务劳动（如提重物、爬高等）要尽量避免，运动时如果感觉劳累，应立即停下来休息。
产检的度
可能出现的问题：
轻视产检或过度产检
有的孕妈妈信奉顺其自然的理念，只要自我感觉舒适，甚至认为按时产检都没多大必要。可有的孕妈妈刚好相反，总是担心肚子里的宝宝会发育不好，隔三差五就要求医生给自己做个检查，唯恐宝宝有个三长两短。
孕期的产检可以帮助孕妈妈及时掌握胎儿的发育情况，也能在早期观测到孕妈妈或胎儿的某些异常，以便尽早采取补救措施。正常的产检对孕妈妈和胎儿的健康起到保驾护航的作用，不可轻视。但是，检查大多要借助一些仪器，倘若检查次数过于频繁，也可能会对胎儿的生长产生不利影响。
做B超的度
可能出现的问题：
拒绝B超或滥做B超
B超是B型超声波检查，是超声传导，不存在电离辐射和电磁辐射的问题，至今尚没有因做B超检查而引起胎儿畸形的报道。一般而言，早孕期需要做1次B超，以确定着床位置。孕12周左右做1次B超，检查胎儿的头骨、脊柱和四肢。孕24～28周做1次彩超，全面观测胎儿是否有兔唇或心脏畸形。孕32周左右做1次B超，检查胎儿在子宫内的生长发育是否受限，检查羊水量及胎盘情况。临产前还需要再做1次B超以确认胎位。如果孕妈妈出现腹痛等情形，医生会根据需要以B超检查来及时发现问题。
对于正常的B超检查，孕妈妈没有必要拒绝。当然，谁也不能保证频繁做B超对胎儿没有任何损害，因此，B超检查要在医生的建议下进行，不可滥做。
用药的度
可能出现的问题：
不用药或滥用药
因为担心药物会对胎儿产生影响，甚至导致畸形，很多孕妈妈在出现感冒、咳嗽、胃疼等不适时，都不愿意去医院，不愿意吃任何药物。也有些孕妈妈为了增强孕期的体质，盲目服用各种保健品。
不少药物都有孕妇禁用的字样，甚至有的药物有导致胎儿畸形的可能。但是，孕妈妈生病需要吃药的话也不能硬扛着不吃，有病不医，抵抗力会下降，反而对胎儿不利，有些病毒性疾病甚至会造成胎儿的先天性损伤。需要注意的是，有些滋补品对孕妈妈和胎儿有害，有的营养素也不能补充太多。因此，孕期用药正确的方式是，严格在医生的指导下进行。
性欲的度
可能出现的问题：
绝对禁欲或毫不节制
整个孕期，完全禁欲可能会给夫妻关系造成困扰，不少老公在妻子孕期出轨都与此相关。但是，孕期的夫妻生活还是要有所注意的，比如，孕期前3个月不要有性生活，以免引起流产；孕期后3个月也不要有性生活，否则容易出现早产和宫内感染等。其他时候，只要孕妈妈身体感觉良好，性生活时动作适当轻缓，别压着肚子就行了。
需要提醒的是：有流产倾向、心脏或血压有问题的孕妈妈，宫颈有肌瘤、息肉或胎盘前置的孕妈妈孕期最好不要有性生活。
吴尘
