郝波
北京大学第一医院妇产科妇儿保健中心副研究员
冀连梅
北京和睦家康复医院药师
刘遂谦
临床营养师，澳大利亚营养师协会认证督导营养师
Q单独吃饭好还是和大人一起吃？
宝宝1岁了，奶奶每次都是给宝宝先喂饭，然后家人才吃饭。请问这么大的宝宝是单独喂他，还是和大人一起吃比较好？什么时候他能够和家人一起吃饭？
A最好能让宝宝与家人一起吃。宝宝可以从中享受到全家一起进餐的快乐，并受到家人良好进餐习惯的影响。进餐环境要尽量保持轻松、愉快、安静，不要开着电视就餐，进餐期间不要训斥宝宝。培养宝宝良好的膳食习惯，鼓励宝宝饭前洗手，与成人一起摆碗筷，练习自己用勺吃饭，细嚼慢咽，避免边吃边玩。进餐时成人不要表现出不喜欢某些食物，以防影响宝宝。但是，2岁以内宝宝的饭菜要单独制作。食物应新鲜、柔软、细碎，便于咀嚼；少给或不给煎炸、烧烤食品。不要给辛辣食物，少给甜食及碳酸饮料。
2岁以后，宝宝的乳牙逐渐长齐，咀嚼能力也不断增强，此时宝宝基本可以与成人吃同样的食物了。不过由于幼儿的消化系统功能尚不完善，给宝宝的食物仍应以细软、块小、易消化为宜。（郝波）
Q多大不用夜奶了？
有的妈妈说，他家的宝宝4个月就不用夜奶了。可是我的宝宝5个月了，还在继续吃着夜奶，这样正常吗？
A随着宝宝消化系统的逐渐成熟，以及胃容量的增加，宝宝每次的吃奶量逐渐增多，每天的吃奶次数随之减少。一般在宝宝三四个月后吃奶的间隔逐渐形成规律，多数宝宝每三四个小时吃奶1次，每天大约要吃6次奶。同时，随着宝宝神经系统的逐渐成熟，宝宝1天总的睡眠时间不断缩短，但每次的持续睡眠时间不断延长，三四个月的宝宝开始夜间能睡长觉了。所以，从宝宝三四个月开始可以逐渐减少夜间喂奶次数，帮助宝宝形成夜间连续睡眠的能力。
但由于存在个体差异，要因人而异，区别对待。有些宝宝2个月以后夜间就能连续睡眠五六个小时了；而有些宝宝6个月时夜间才能连续睡眠6个小时左右。这些均属于正常现象。只要宝宝精神状态好，体格生长速度正常、发育正常，就不用担心。如果宝宝6个月时夜间还要吃奶，最好找医生咨询。（郝波）
Q妈妈滴眼液对母乳喂养有影响吗？
宝宝3个月，一直在母乳喂养。这两天眼睛不舒服，想滴点儿眼药水，但是不知道滴眼液之类的外用药是不是会影响母乳喂养？
A滴眼液对母乳喂养的影响不是特别大。一般来说，氧氟沙星、左氧氟沙星等外用滴眼液，是对眼睛的局部作用。国外有临床数据证明，此类药物在乳汁中分泌的量很少，不足以对孩子造成影响。妈妈要注意的是，滴眼药的方法是否正确也很重要。具体做法如下：洗净手，打开瓶盖，不要接触别的地方，直接拨开下眼睑，把眼药水滴在结膜囊里。然后闭上眼睛，按压内眼角，防止眼药水从鼻泪管流到鼻子里去。一两分钟后有药液分泌出来，用干净的纸巾擦掉，减少全身吸收的量。其他外用药，如擦伤、碰伤后用酒精、碘伏等消毒，这些外用药对宝宝也比较安全。清创之后，如果要涂抹百多邦之类的药物避免感染，只要注意涂抹的位置不接触宝宝皮肤，不要让宝宝舔到或吃到嘴里，都是安全的。（冀连梅）
Q宝宝不吃米糊怎么办？
宝宝6个月，该添加辅食了，可是他好像不喜欢吃米糊，喂了好几次都拒绝？怎么办？
A在给宝宝添加辅食的过程中，要循序渐进，有时宝宝十几次的拒绝都是正常的。如果宝宝不愿意吃米糊，可以先加少量母乳或配方奶调制米糊，试着让宝宝尝试。也可以采取先喂少量母乳或配方奶，然后再喂米糊的方法，以后逐渐减少奶量到不喂奶，直接喂米糊。
如果您的宝宝已经添加了菜泥、果泥、肉泥，可在米糊中逐渐加入这些种类的食物，有助于宝宝接受。
如果在喂米糊之前，已经让宝宝尝到了味道较重的甜、酸或咸味的食物，也可能影响宝宝接受味道较淡的米糊的味道。这时可以适当在米糊中加入糖等调料，以后逐渐减少调料的量，直到最后恢复为原味的米糊。
1岁内的宝宝某些身体器官还没有发育成熟，因此，不适宜在食物中加盐和其他调味品，并少放糖。（郝波）
Q宝宝2岁，特别喜欢吃甜食，除了对牙不好，还有别的危害吗？
A除了对牙不好以外，甜食摄取过多的宝宝常会注意力不集中、情绪不稳定、好发脾气。究其原因还是因为糖摄取过多，葡萄糖的氧化不完全，产生了较多氧化不全的中间产物。这类物质影响了大脑中枢神经系统的活动，这种症状称为甜食综合征。此外，还会影响视力发育。（刘遂谦）
Q一顿吃两个土鸡蛋黄，多不多？
宝宝6个月了，特别喜欢吃蛋黄，常常能吃2个，是不是太多了呀？
A此年龄段的宝宝，每天一个鸡蛋黄足够了。因为鸡蛋黄基本由脂肪和蛋白质组成，需要较长时间消化吸收，往往会影响下一餐的饥饿感，进而影响其他食物的摄入量，或者说，剥夺
了宝宝尝试其他种类固体食物的机会。6个月的宝宝，正是辅食添加的关键期，每天的辅食，应尽可能全面安排谷薯类、蛋黄、肉泥、蔬菜、水果，不仅要品种丰富，还要搭配合理。其中，蛋黄是最难消化的，需要更长的胃排空时间，势必让宝宝没有胃口吃其他食物。此外，宝宝需要全面的营养，以满足生长发育的全面需求，蛋黄中欠缺碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养素，并非一种营养均衡的食物，故而不建议过量食用。（刘遂谦）
