当你拿着一奶瓶白水靠近他，他就别过脑袋，或者紧闭嘴巴，要么用手挡住脸蛋。总之，他在宣布：我不想喝水！
如果宝宝喝白水就像喝奶一样利落省事该多好！看着别的宝宝自己端着水瓶大口大口地将白水一饮而尽，你又羡慕又发愁，我的宝宝什么时候才能这样呢？
水对宝宝很重要
水是血液的重要组成部分，运输养料和新陈代谢都离不开它。小宝宝新陈代谢旺盛，对水的需求量更大。小宝宝的肾还没有发育完全，浓缩尿的能力有限，代谢不出多余的盐会对宝宝身体造成伤害。因此每天都要给宝宝补充足够的水分。
宝宝为什么不喜欢白水
不习惯
1岁左右的宝宝可能还在吃母乳，或者刚刚脱离母乳。从母乳到接受其他的流质对宝宝而言需要一个适应过程。尤其是有的妈妈因母乳的80%以上都是水，不太注意给孩子补充水分。骤然让宝宝接受一种对他而言全新的饮品水，真的有点难。
已接触过甜饮料
有的父母会给孩子尝甜饮料，也有的会给孩子榨取纯果汁，或者购买100%果汁给宝贝喝。从喝没味道的到喝有味道的很容易，而从有味道的到喝没味道的却很难。
喝水的体验不好
对于没有理性观念的宝宝，坚持某一项好的做法，也许只能智取不能强攻。有的妈妈觉得宝贝不喝白水，非常着急：喝不喝？不喝水就给你喝药。本来就畏惧水的宝宝，将水和药联系在了一起，于是，喝水也成为一件讨厌的事情了。还有的妈妈心想，不能主动饮水，那就灌点水吧。于是喝水成了一场体能大考验，一个抱孩子，一个拿瓶子，扳着孩子脑袋，夹着孩子胳膊、腿，伴随着孩子的哇哇大哭，水被一杯杯灌进肚子里。喝水无疑与难受的经历联系在一起，宝宝不怕水才怪。
让宝宝喜欢喝水
坚持给孩子喂水
习惯成自然，只要坚持下去，事情并没有那么难。列个时间表，每天按时按顿给孩子喂点水。一次一点点，对宝宝而言，或许是可以接受的。而每次少喝点，次数多了，量也就够了。坚持下去，也许宝宝就会主动要求喝水了。
找一些能替代水的流食补充水分
一样水百样做。宝宝拒绝水不代表会拒绝粥和其他含水的健康食物。把菜切成小块加水煮一煮，把苹果、梨切块煮水喝，也许里面也有糖分，但会比较少而且是天然的糖分，相对更安全。稀一点的米粥、豆水都可以。在让宝宝饮白开水之外，补充一些其他的水分，也能满足宝宝身体对水的需求。
喝水过程high起来
喝水痛苦吗？也许不但不会，还能很愉快呢。用一个漂亮的卡通杯子吸引宝宝：宝宝我们来喝水吧。也许宝宝就会摇摇晃晃主动向你走来了。宝宝自己喝水好吗？让他自己抱着奶瓶喝水，你的放手让他感觉喝水好棒。可以给1岁半左右的宝宝一个杯子一个塑料小勺，自己喝水，当然孩子玩的成分很大，过后收拾一下就行了，多种方法都可以试一试，过段时间换个法子，让喝水总充满新的吸引力。
◎文/寇丽娟
