众所周知，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。常吃猕猴桃可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。但对于宝宝来说，吃猕猴桃要注意量。
英国一项科学调查研究显示，儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。这项研究显示，5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。在300名接受调查者中有80名儿童，其中约2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候就有不良反应。
其中有两个4个月大的婴儿和一个1岁大的宝宝反应过于强烈，不得不入院治疗。儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。接受调查者中有41人，其中40%年龄低于5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状，但没有因食用猕猴桃导致死亡的病例报告。
猕猴桃和奶制品同食，会影响消化吸收，还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。因此，猕猴桃不可与奶制品同食。
爱心提示：成熟的猕猴桃，质地较软，并有香气。若果实很硬，无香气，则说明没有成熟，味酸而涩，不宜食用。若果实很软，呈气鼓状态，并有异味，则表明已过熟或腐烂，已丧失了食用价值。
文/豆豆
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