近几年患哮喘的孩子越来越多了，让我们一起找到引发哮喘的原因，帮助孩子避开它
哮喘是呼吸系统的慢性疾病，很常见，但比较严重。哮喘发作时，孩子会出现气道狭窄或堵塞，导致呼吸困难，看起来很吓人。好在哮喘是可以治疗和控制的，关键是要找到引起哮喘的元凶。
哮喘的症状有哪些？
哮喘是最常见的比较严重的儿童慢性疾病之一，美国有1/10的儿童患有哮喘。哮喘通常是急性发作，也有的孩子是逐渐发病。每个孩子的情况都不一样，有的孩子频繁发作，需要每天用药，有的孩子只需隔段时间用药一次。咳嗽可能是哮喘的最初症状，有部分孩子哮喘表现的就只是咳嗽。其他的症状还有：
喘鸣（一种高调的哮鸣音）
呼吸困难或气短
胸闷
体力活动受限
医生如何诊断？
哮喘的诊断通常比较困难，尤其是婴幼儿。目前还没有一种简易的手段可以确诊哮喘。一般情况下，儿科医生会向家长询问一些关于孩子健康的特定问题，然后再进行相关检查。
●孩子是否有喘息、咳嗽或气短的症状？
●这些症状发生的频率是多少？有多严重？例如，孩子有因为呼吸问题而缺课、不能参加体育运动或其他活动的情况吗？或孩子因为咳嗽或喘息夜晚不能入睡？
●有什么引发上述症状或导致症状加重的诱因？（如感冒、运动、被动吸烟、接触过敏原、情绪紧张激动？）
●是否有长期流鼻涕或湿疹的情况？
●用过哪些药物？是否有效？
●是否有过敏性疾病或哮喘的家族史？
对于五六岁以上的孩子，儿科医生会进行肺功能检查。
在应用平喘药后，儿科医生可能会再次检查孩子的肺功能。
如果药物治疗无效，医生会进一步检查是否有导致哮喘恶化的情况，或是否有与哮喘类似的其他疾病，比如过敏性鼻炎、鼻窦炎、胃食管返流、声带功能异常等
追查诱发哮喘的5大元凶
引起哮喘发病的原因很多，比如家庭成员有过敏史或哮喘、感染、接触过敏原、吸二手烟及空气污染等。有其他过敏性疾病（湿疹、食物过敏、枯草热）的孩子更容易患哮喘。在家里、幼儿园都有可能存在诱发哮喘的过敏原和刺激物。
常见的诱因有：
过敏原（是指导致孩子过敏的因素。几乎所有哮喘的孩子都有过敏原，接触过敏原是哮喘发作的主要原因。）
●室内尘螨（这些小生物不为肉眼所见，广泛生存于床、地毯及家具的布罩中。）
●动物毛发
●蟑螂、老鼠
●花粉（树、草、种子）肺部和鼻窦的感染
●病毒感染
●细菌感染，如肺炎或鼻窦感染环境（呼吸的空气）中的刺激物
●吸烟或其他烟尘
●空气污染（化学物、烟雾、汽车尾气等）
●冷的或干燥的空气
●天气骤然改变
●喷雾或清洁产品中的气味、香料和化学成分
●没有通风装置的空气加热器（天然气或煤气）和火炉
●新建筑、新毯子、新家具或其他材料中散发出来的气味和气体运动
●约有80%的哮喘儿童在运动时或运动后有喘息、咳嗽和胸闷症状情绪
●因为某种原因使孩子情绪激动，大笑或大哭
如何帮助孩子避开诱发因素？
虽然不可能确保家里绝对没有过敏原和其他诱发因素，但采取一些措施仍有助于使孩子尽量避免接触诱发因素，缓解症状，减少平喘药的使用。
●不要吸烟
不要让任何人在家里、车内和孩子周围吸烟。
●减少尘螨
如果孩子对尘螨过敏，用防尘螨材料的布罩罩住床垫和枕头，每周用热水清洗床上用品，卧室里不要放毛绒玩具，不要使用地毯。
●经常除尘，保持湿度
家里要经常清洁，去除灰尘，并尽量使室内湿度保持在30%～50%。
●不养宠物
如果孩子对宠物毛发过敏，家里不要养宠物，避免接触宠物过敏原。
●消灭蟑螂、老鼠
如果家里有蟑螂，使用低毒的灭蟑方法。避免将食物、水或垃圾敞开放置。避免使用喷雾杀虫剂。如果家中发现老鼠，要想办法清除掉。
●预防霉菌
室内霉菌滋生通常是由于过度潮湿导致的。要及时修复所有漏水的地方。在浴室或厨房使用排风扇，在过度潮湿的地方加装除湿器。及时更换家中发霉的用品。
●如果孩子对花粉过敏，尽量避免接触花粉在花粉高发季节关闭门窗，出门时戴口罩。
●减少室内刺激物
使用无味的清洁剂或天然的清洁剂，避免使用樟脑丸、除臭剂等。
●关注空气质量报告
如果室外空气质量不好，减少户外活动时间，让孩子待在室内。
关于治疗和康复的3个提醒
1 如果担心孩子患有哮喘，应当及时带他去看儿科医生。
2 尽量避免孩子接触诱发因素，将有助于减少喘息发作和用药。
3 制定一个哮喘孩子的日常活动计划或是家庭治疗护理方案，随时作为参考，通常很有帮助。这个方案应该包括孩子每天用药的内容以及症状发作时应对的办法。同时把这套方案的复印件或副本交给幼儿园。
◎编辑 / 覃静
